怎样降甘油三酯？
- 病情描述：
- 我最近检查血脂时查出甘油三酯高，怎样降甘油三酯？
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吴护群主任医师
西电集团医院 内分泌科
甘油三酯的升高也属于高血脂症的范畴，也是患病率非常高的一类疾病。临床上降低甘油三酯的措施在饮食上进行调整，减少油脂类食品摄入，多吃含纤维素含量高的食物，肥胖者需要减肥降体重。在日常的生活中提倡多吃海鱼，以保护心血管系统，减少干果摄入，再加强运动。每天坚持一个小时，有利于甘油三酯下降。如果甘油三酯持续偏高，建议服用贝特类降脂药物治疗。
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刘星君副主任医师
西安交通大学第一附属医院 内分泌科
甘油三酯属于血脂检查的一种。甘油三酯高主要跟高脂饮食、肥胖有关。在日常的生活中饮食方面要减少脂肪的摄入量，尽量选择高热量、低脂食物，比如蔬菜、水果，改变烹调方式，能蒸、煮就不要炸，炒菜的油也要尽量少。还要多进行锻炼，降低体内脂肪，并且要把体重控制在正常的范围内。也就达到了降低甘油三脂的目的。同时加用降脂的药物，包括他汀类药物、贝特类药物、烟酸类药物。
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怎样降甘油三酯
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
若患者需要降低甘油三酯，首先要从饮食上进行调理，尽可能低盐、低脂饮食，少吃油炸食品，过于油腻的食物可以使甘油三酯增高，加速血液的凝固，促进血栓的形成。除此外，还可以通过药物进行治疗，通常可以选择应用非诺贝特、洛伐他汀，辛伐他汀等药物。
怎样快速降甘油三酯
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
首先，要养成早起运动半小时的好习惯。早上起来运动，可以加快身体的苏醒速度，可以加快血液循环，提高人体的新陈代谢，从而将身体中一些多余的垃圾和毒素排出去，帮助降低甘油三酯，其次，早上起来之后空腹喝一杯温的蜂蜜水。蜂蜜水有润肠的功效，其中含有果糖、钙、铁等微量元素，还可以促进排便。
降甘油三酯的方法
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
甘油三酯是血脂的一种。高脂血症可导致血管内部斑块形成。降低甘油三酯在平时的饮食生活中，一定要注意清淡饮食为主。患有甘油三酯高的患者，建议患者应控制体重，还有对甘油三酯降低效果最好的药物是贝特类。
降甘油三酯最快的食物
蔡芝芳 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 感染科
高甘油三酯容易引起动脉粥样硬化、血管闭塞、脑梗塞等病症，因此必须尽快进行正常调理。甘油三酯降低最快的食物主要是洋葱、西红柿、胡萝卜、红薯、南瓜和玉米。建议每天正确食用这些食物。
如何降甘油三酯
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
甘油三酯就是平时所说的脂肪，甘油三酯高的症状在多数情况下不需要治疗，控制饮食，加强运动和体力活动可以使甘油三酯水平明显下降。治疗首先需要低脂肪、低糖饮食，加强体育锻炼，促进脂肪的消耗，养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒，同时少食用动物内脏和肥肉。药物可以口服非诺贝特胶囊、红曲颗粒、血脂康胶囊，在用药的过程中需要复查肝功和甘油三酯的水平，根据检查结果及时调整药物的剂量。用药时请遵医嘱。
甘油三酯怎么降
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
要降低甘油三酯，应采取综合措施。第一，饮食要低盐低脂，少吃富含钠盐和高胆固醇的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，如卷心菜、芹菜、菠菜、西红柿、苹果、西瓜、山楂等食物，有助于降低甘油三酯水平。同时要控制体重，加强体育锻炼。其次，积极服用贝特类、烟酸类药物，如非诺贝特、苯扎胞苷等。用药时请遵医嘱。
吃什么降甘油三酯最快
蔡芝芳 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 感染科
高甘油三酯是一种高脂血症，其对人体的危害主要是由动脉硬化、血管闭塞和血栓形成引起的。降低甘油三酯的食物包括沙丁鱼、橘子、胡萝卜、玉米、海带、甜杏仁、豆类、大蒜、蘑菇、紫菜、木耳、洋葱、海带。避免油腻的油炸食品，多吃蔬菜和水果。