女人阴虚的表现及调养
- 病情描述：
- 我最近晚上经常失眠，总也睡不着，还容易发脾气，有人说我这是阴虚的表现，想知道女人阴虚有什么症状，要怎么调养？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
女性比男性更容易患阴虚，因为女性一生都有月经，会怀孕，会分娩，会哺乳。这个过程需要阴血的滋养，所以特别容易消耗阴血，造成阴虚。除了阴虚引起的常规精液缺乏外，女性阴虚的症状还包括潮热、盗汗、内热和繁殖，这些都会影响女性的内分泌，引起月经失调。因此，女性在同等治疗的基础上，往往需要加强滋阴养血、调经调经的力度。临床上常使用阿胶、地黄、桂元肉、百合等滋阴养血的药物。用药时请遵医嘱。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
由于生理原因，女性每次月经都需要输阴血，比男性更容易出现阴虚。阴虚妇女可出现口干、潮热、盗汗、手足发热、烦躁易怒、失眠多梦、大便干燥、尿中带黄赤、腰酸腿软、乏力、月经延迟、月经少、阴道干燥等症状。阴虚妇女的护理主要包括生活调理和中药。生活中要注意多喝水，多吃滋阴的食物(包括蜂蜜、西瓜、梨、菱角、银耳、黑芝麻、莲藕等)。)，不做剧烈运动或长时间蒸，保持充足的睡眠，保持良好的心情。常用的滋阴中药有西洋参、北沙参、麦冬、玉竹、生地、熟地、山茱萸、石斛。常用的中成药有大补阴丸、六味地黄丸、生脉饮口服液。用药时请遵医嘱。
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女人阴虚火旺吃什么好
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
女性阴虚火旺可吃以下的食物及药品。阴虚火旺具体表现为虚汗多，心悸失眠，梦多，频繁遗精出冷汗，还很有可能产生例假量少，舌红少苔，脉细数。缘故关键为先天性阴津不够或是病久、热症伤阴。医治层面能够考虑到在医师具体指导下内服滋阴清热降火的药物，假如虚热不重，能够服用六味地黄丸，如果有显著的心悸失眠，舌尖红，能够服用六味地黄丸。饮食疗法层面能够考虑到进餐百合莲子粥类食物开展调养。还可食阿胶糕，纯蜂蜜，红枣等食药同源的食物，可以合理医治阴虚火旺的状况。
阴虚体质的表现及调养？
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
阴虚体质常见于女性朋友和中老年女性。阴虚体质的患者，常因阴虚而出现阴津不足、内热等症状，如口干咽干、体瘦手脚热、潮热盗汗、舌燥苔少等。阴虚的朋友容易疲劳、失眠、遗精等。在中药方面，他们可以适当食用滋补肝肾、滋阴清热的药物，如五味子、女贞子、墨旱莲、麦冬、黄精、枸杞。肾阴虚者，可服六味地黄丸；肺阴虚者，可服百合固金汤；心阴不足者，可服天王补心丸。
阴虚体质的表现及调养
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
阴虚体质具体表现为潮热容易出汗、五心烦热、经常口干、心慌气短、胸闷气短、腰酸腿软、月经失调、食欲不佳等病症，能够遵医嘱服食补血补气的中药调理，还可以在饮食搭配上多吃白木耳、枸杞子、莲籽、黑豆、海蛎子等滋阴的食物。
阴虚体质的表现及调养
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
阴虚体质具体表现为出虚汗、老是出汗、五心烦热、经常口干、心慌胸闷、气短、腿酸无力、月经紊乱、食欲减退、睡觉盗汗，小便黄便干等病症，可以遵医嘱服用补气补血的中药调理，还能够在营养搭配上多吃一些滋补阴津的食物，常选择的食材有银耳、枸杞、莲籽、黑豆、海蛎子、白芝麻、糯米、藕、黑木耳、哈密瓜、黄瓜、牛奶、海蜇皮等。平时生活中需要注意作息，不要熬夜，要有良好的生活习惯。
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刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
女人阳虚体质主要表现为身体乏力，面色黯淡，四肢畏冷，容易感冒，及有小便清长，夜尿频多，不孕症，月经失调等病症。因为女人阳气虚，平常吃凉性食物或是过度劳累，会危害人体气血，加剧病况，这类状况能够应用通阳补肾的中药调养，还可以做艾灸治疗。
女人脾虚的表现与调理
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
女性脾虚将会有全身乏力、食欲减少及恶心想吐的病症，还将会有身体抵抗力不高、月经紊乱及消化不好的病症。可以多吃一些健脾胃补脾的食物治疗，如高丽参、姜片、川芎等。女性脾虚的表现有手和脚困乏，脸色暗淡，例假量少，不孕症，胃口差，消化不好，指甲淡白等。一般脾胃虚的人绝大多数也是有气血亏虚的情况，务必运用补气养血、健脾胃的药调养。可以在医生具体指导下运用补中益气汤，归脾丸，八珍丸，四君子丸调养。
女人手心热的危害
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
女性手心热多由阴虚火旺、心血虚或病后虚火不清，及火热郁化引发，手心热通常都伴有一些别的病症，例如另外伴有出冷汗、困乏、干咳、精神萎靡不振、腰酸、尿急尿频、憋不住尿、尿疼、食欲不佳、干瘦、肚胀、肝区不适、失眠症等症。女人手心热必须查清发病原因，在重大疾病、热症后，失于调养，阴血虚损，正气并未修复，会手心热。饮食搭配而致，损害肠胃作用，也会造成手心热。发觉手心热要积极主动资询技术专业医生，辨证施治。
石斛有哪些功效
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
石斛是滋阴的常见药品，针对脾胃湿热及阴虚内热都是有优良的治疗功效，因为它具备补胃阴和补肾阴的作用，针对身体产生的胃热症状，例如产生了渴不欲、口燥喉干、胃脘噪杂、胃里胀痛、胃里灼热感、脾胃湿热阴虚的表现都能够根据石斛开展治疗。此外，当身体产生了肝肾阴虚的状况，主要表现为阴虚内热，例如产生了面色潮红、喉干口燥、视目昏乎及产生了口干口渴、五心烦热的主要表现，还可以相互配合补肾壮阳补阴的药品调养肾阴不足。