李锋涛副主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
按摩百会。将中指或食指按在头顶中部的百会穴上,由轻至重按揉24-30次,具有健脑安神、益气消疲的功效。是的,按你的头。双手拇指放在定额两侧太阳穴上,其余四指摊在两侧头上。双手同时按揉20-30次。功效:清脑明目,振奋精神。按揉风池,双手拇指按在风池两侧穴位上,其余手指按揉于头部两侧由轻至重30-30次,具有疏风散寒、开窍的功效。捏住颈部肌肉。举起左手和右手。至于脖子后面,拇指放在脖子同侧外侧,另外四个手指放在颈肌对侧,双手用力并拢。
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
高国栋 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 神经外科
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高宗强 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
高国栋 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 神经外科