高庆主任医师
西安交通大学第二附属医院 产科
孕早期大部分的孕妇在这个时候会出现食欲下降,有时表现为恶心、呕吐,对于孕妇来说必须要吃的就是复合的维生素,含有叶酸0.8mg的复合维生素,饮食要富含叶酸、蛋白质、维生素和矿物质,饮食要清淡可口。比如苹果,橘子,鸡蛋,瘦肉,猪肝,核桃,猕猴桃,鸡肉,牛肉。既能提供热量,又能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要。如冰糕、冷饮、生鱼片等,这些食品过于寒凉,容易引起腹痛、腹胀等消化道不适感。
王会茹主任医师
西安市第四医院 围产医学中心
孕早期由于雌孕激素水平的上升,孕妇可以出现恶心、呕吐、头晕、乏力等症状,孕早期胎儿发育不稳定,很容易造成流产。可以多吃肉类、奶类、蛋类和鱼类,增加优质蛋白质的摄入。在怀孕的时候吃DHA可以促进胎儿脑的发育,并且可以预防产后抑郁和减少孕妇孕期并发症。少吃辛辣刺激油腻食物,少吃甜腻高脂肪食物,最好不要搂抱着一些入睡或者是趴着睡,以免腹部受到压迫。
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
龚萍 副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科