人体是很复杂的机体，身体出现任何状况，大脑会调整机体的状态，怀孕以后胃肠蠕动减慢吸收是增强的，怀孕期间饮食的控制一定要少量多餐，三个主餐后有一定的运动，一般刚吃完饭的时，胃里面血液都会在胃肠道里面，可能有时候会有头晕不舒服。

此外，三个主餐后尽量走上半小时，饮食适量控制再加上运动，孩子控制的小一点，体重不会增加那么多，有利于分娩。