醋泡花生米能降血压吗
- 病情描述：
- 我岳母血压有些高，昨天我和老婆回她娘家的时候老婆她妈说醋泡花生可以降血压，想知道这是真的吗？
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邓捷主任医师
西安交通大学第二附属医院 心血管内科
目前营养学研究还没有发现醋泡花生能显著降低人体血压。这是因为高血压有许多机制，包括遗传、水和钠的潴留、肾素-血管紧张素-醛固酮受体的激活和交感神经张力的过度兴奋。而醋泡花生既不能提高水钠潴留，也不能降低肾素-血管紧张素-醛固酮系统的活性，更不能改变遗传特性，更不能降低交感神经的兴奋性。因此，醋泡花生并不能显著降低患者的血压。目前正规治疗高血压应在医生指导下长期口服降压药。
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徐晓辉主任医师
西电集团医院 心血管内科
高血压的治疗是一个综合性的方案，不能靠一定的饮食来改变。生活方式干预主要强调低盐低脂，以及加强运动。锻炼对血压的管理至关重要。肥胖患者要减肥，吸烟者要戒烟，同时养成规律的生活习惯，不熬夜放松。那么在这些条件下，如果血压仍然很高，就应该辅以降压药，而不是单纯依靠一种食物来降低血压。血压高不吃降压药是不对的。
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醋泡花生能降血压吗
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花生泡醋对降低血压有一定作用。花生，醋具有降血脂，软化血管，扩张动脉血管的功能，可有效降低血管壁压力，减少回心血量，从而降低血压。花生皮中含有不饱和脂肪酸，可以防止异常的血小板聚集和血栓形成，因此也有助于降低血压。
米醋泡大蒜能降血压吗
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
目前营养学研究还没有发现醋泡大蒜能显著降低人体血压。这是因为高血压有许多机制，包括遗传、水和钠的潴留、肾素-血管紧张素-醛固酮受体的激活和交感神经张力的过度兴奋。而醋泡大蒜既不能提高水钠潴留，也不能降低肾素-血管紧张素-醛固酮系统的活性，更不能改变遗传特性，更不能降低交感神经的兴奋性。因此，醋泡大蒜并不能显著降低患者的血压。目前正规治疗高血压应在医生指导下长期口服降压药。
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邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
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醋泡花生不适宜人群
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
经常食用用醋泡的花生的益处是比较多的，可是一次性不可以吃太多，而且吃了后一定要及时漱口清洁，否则会导致龋齿，一般人群都是可以食用的，但是在服用其他药物的时候是不适合吃醋花生的，会影响药效，甚至会影响肾脏、胃肠功能。
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醋能降血压吗
孙国成 主任医师 | 空军军医大学西京医院 心脏外科
高血压是目前发病率最高的一种慢性病。高血压患者具有患病率高、致残率高、病死率高等特点。随着科学教育的普及，高血压的治疗越来越受到重视。在日常生活中，很多人从饮食上关注血压。很多人认为醋可以降低血压。事实上，从临床医学的角度来看，还没有研究发现醋能显著降低血压。
跑步能降血压吗
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
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吃芹菜能降血压吗
孙国成 主任医师 | 空军军医大学西京医院 心脏外科
芹菜可以降血压，芹菜中有很多维生素、粗纤维、钾离子等多种物质，钾离子可以减少血液中钠离子的浓度，吸钾排钠以降低血压。芹菜中的苯酚可以松弛平滑肌，改善血管的张力以降低血压。