维生素片什么时候吃最好
- 病情描述：
- 最近这段时间我的手指一直脱皮，朋友说可以服用一些维生素缓解手部脱皮的症状，维生素什么时候吃最好
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
维生素片可能最好在饭后一小时服用。维生素能有效补充人体内的微量元素，还能有效预防心脏病或心血管疾病症状的发生。在缺乏维生素的情况下，会出现面色苍白或牙龈出血的症状。通常可以选择多吃富含维生素的水果或蔬菜。最好分开吃，因为营养物质在人体内的停留时间是有限的，同时吃可能会造成一些营养物质流失而没有得到充分利用。什么时候吃取决于患者的饮食。早餐通常比较单调，缺乏维生素，所以早餐后很容易吃一片。4饭后或睡前还有一块吃。5熬夜的时候也可以吃。
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孙万森主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
维生素什么时候吃最好需要分别讨论，维生素分B族维生素、维生素C、维生素B和维生素E。通常B族维生素建议在饭后三十分钟内口服，对身体的吸收效果是最好的，维生素C因为是水溶性的维生素，空腹吃会对胃黏膜造成一定的刺激，会导致反酸、烧心、恶心、反胃等。因此维生素C建议在饭后服用，在饭后十五到三十分钟服用会起到最好的效果，维生素D也建议在饭后服用，在服用后可以和钙同时服用，维生素E是脂溶性维生素，建议在睡前服用一粒。
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叶酸片什么时候吃最好
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
建议女性在怀孕前三个月开始服用叶酸，可以持续整个孕期，甚至在哺乳期补充叶酸。叶酸是一种水溶性维生素，是人体必需的营养素之一。叶酸的主要作用是增强免疫力，参与造血。孕期服用叶酸可以预防胎儿神经管畸形，如脑积水、脊柱裂等。婴儿DNA的合成以及妊娠中后期胎盘、母体组织、红细胞的增多，都会增加对叶酸的需求。因此，即使婴儿的神经系统在妊娠早期发育良好，妊娠中后期叶酸缺乏仍会引起巨幼细胞性贫血等疾病。所以建议整个孕期补充叶酸。每天口服叶酸的时间没有特殊要求。最好每天饭后固定时间服用叶酸。孕妇除了服用叶酸补充剂外，还可以从食物中获得叶酸，如绿叶蔬菜和水果。用药时请遵医嘱。
vc什么时候吃最好
王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
维生素C一般建议在餐后服用最好。最好摄取的方式是蔬菜和水果，也有保健品中的维生素C。因为空腹的时候，胃肠道里没有食物，药物会被迅速吸收，如果在不缺乏维生素c的情况下，不用服维生素片。
叶酸片什么时候吃最好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
叶酸片用于预防胎儿神经管缺陷，叶酸每天服用3次，每次0.4毫克。可以从怀孕前三个月到怀孕后第三个月服用。怀孕期间，为了满足子宫、乳腺、胎盘和胎儿生长发育的需要，我们需要吃高营养的食物。我们可以多吃鱼、蛋和新鲜的蔬菜和水果。同时，还应注意避免营养过剩，以免肥胖对分娩造成影响。
维生素b族什么时候吃
王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
服食维他命B族片最好在每天的午餐后服食，在这个时间段服食维生素b族片片比较容易让身体消化吸收，尽量不要空腹去吃，以防消化吸收不完全，产生浪费。早晨服食b维生素片也可以，但是身体的消化率可能会低一些。
叶酸片什么时候吃最好备孕
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
叶酸补充应在孕前3个月开始，正常孕妇应持续至孕12周。在怀孕第11-13周进行NT筛查和早期唐氏筛查检查后，可停止补充叶酸。叶酸具有预防胎儿神经管畸形的作用。日常饮食中除了食用新鲜绿叶蔬菜等富含叶酸的食物外，建议在孕期准备的基础上补充叶酸。MTHFR基因对叶酸代谢能力的检测丰富了叶酸摄入的调节。MTHFR基因异常可导致叶酸代谢酶活性失衡，从而导致体内叶酸代谢受到抑制。如MTHFR基因检测CC型酶活性高，孕前、孕早期补充0.4mg/天，孕中后期停止。
肠虫清什么时候吃最好
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
肠虫清最好是在晚上服用。晚上睡前半小时服用浒苔，可以达到很好的驱虫效果。一般来说，成人2片，儿童1片以上就够了。休息一夜后，第二天就能得到很好的排毒，所以这些就是你体内的蛔虫能被有效杀死的原因。有些寄生虫比较严重，建议服用两次，第一次间隔一周左右，才能达到良好的驱虫效果，服用浒苔在饮食上也没有什么禁忌。最好空腹服用浒苔，因为浒苔的毒性比较小，空腹服用可以增加肠道中浒苔的浓度，提高杀虫效果。用药时请遵医嘱。
维生素d3什么时候吃最好
廉国利 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 儿科
维生素D3是一种脂溶性维生素，最好的时间段是饭后30分钟，因为脂溶性维生素在服用前必须吃某些含脂化合物或食物，从而通过脂肪溶解加速维生素D3的代谢和分解。
维生素ad什么时候吃最好吸收？
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
维生素AD在饭后吃是最好吸收的。维生素AD服用时间并没有什么特殊的要求，一般认为，早晚的服用会效果比较好。但是要注意维生素D是含有A和D的制剂，如果这个孩子是吃奶粉的话，因为奶粉里添加的有维生素A，所以继续吃维生素AD就不太合适了，要选用吃单纯的维生素D的制剂。平时应该坚持母乳喂养，适当的带宝宝参加户外运动，也有助于钙质的吸收。
