b7维生素的作用及功能
- 病情描述：
- 我最近脱发比较严重，面色暗沉，脸上的斑越来越多，经常会感觉抑郁难受，医生开了B7维生素，它的作用和功效是什么？
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孙万森主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
维生素bB7是B族维生素的一种。可避免脱发，减少白发的发生，避免斑秃；同时，维生素B7还能有效促进维生素C的合成，有效增加自身免疫力。如果经常感冒、发烧，或者经常有一些慢性病，该维生素可用于辅助治疗。如果平时想补充维生素B7，可以多吃动物肝脏和肾脏、面包、巧克力、鸡蛋和肉制品等，蔬菜中的蘑菇和燕麦富含维生素B7。用药时请遵医嘱。
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维生素b7的作用及功能
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它是一种水溶性维生素:有两种不同类型的维生素:脂溶性和水溶性。首先，脂溶性维生素非常稳定，不易破坏。水溶性维生素比较敏感，容易被强光和高温破坏。其次，脂溶性维生素可以储存在体内，水溶性维生素则不能。维生素B7是一种水溶性维生素，这意味着你需要每天服用一定量。推荐量男性0.03mg，女性0.01mg，维生素B7还可以帮助糖尿病患者控制血糖水平，防止疾病造成的神经损伤。用药时请遵医嘱。
维生素b族的作用及功能及副作用
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维生素B族能够提升肌肤的弹性，有一定的美容护肤功效，还能够提升人体的免疫功能和调整基础代谢，而且对神经系统细胞组织具有维护的功效。但长期服用会使人体产生疲惫感，也有可能会造成胃口降低、脾气暴躁和尿液发黄的状况。
维生素b1的作用及功能及副作用
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
维生素b1可以促进大脑的发育。维生素b1是一种主要用法为口服的物质，维生素b1具有促进消化、缓解疲劳以及促进神经系统正常活动的作用。维生素b1还可以帮助我们促进神经系统的发育以及正常工作，帮助我们促进大脑更好得生长和发育，有效保证心脏跳动的稳定性。但是大剂量使用维生素b1会导致使用者体内的尿酸浓度出现假性升高的情况，从而影响到人体血清茶碱浓度的测定。用药时请遵医嘱。
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维生素B1是维生素里面非常重要的一种。参与体内糖类的代谢，对维持神经系统的功能有重要作用，通常维生素B1缺乏症会有手脚麻木，肠胃不适，消化功能障碍，脚气病等情况。
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维他命C能够协助身体进行氧化还原反应，提升身体的排毒能力。维他命a能够保持人体正常的视觉功能，维他命b2能够参加碳水化合物、核酸和人体脂肪及蛋白的新陈代谢可以提升身体对蛋白的使用率，帮助身体发育。
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李旭东 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 泌尿外科
维生素E是一种脂溶性维生素，水解产物为生育酚，是主要的抗氧化剂之一。能促进性激素分泌，使男性精子活力和数量增加，用于治疗不孕不育，治疗痛经的作用。还可以淡化色斑、收缩毛孔。维生素E具有抗氧化的功能。
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维生素C片的主要成分维生素C是水溶性维生素，也称作抗坏血酸。维生素c是人体不可缺少的一种维生素，有氧化还原作用，在体内有清除自由基的作用。同时维生素C本身还有调节免疫力的作用，比如预防感冒。
维生素d的作用及功能？
师晓东 主任医师 | 首都儿科研究所附属儿童医院 小儿内科
维生素d的功效，主要就是可以有效的促进肠黏膜对钙和磷的吸收。维生素d属于脂溶性维生素，维生素d还可以起到促进骨骼生长的作用，一旦体内出现维生素d缺乏的现象，还可能会诱发佝偻病。补充维生素d后可以增加小肠对钙磷元素的吸收，从而促进骨骼钙化。维生素d还可以起到调节细胞分化以及调节免疫功能等作用，其主要存在于深海鱼、动物肝脏以及蛋黄中。
