尿酸高能吃花生吗?

病情描述:
我最近查出尿酸高,想通过饮食进行调理,想知道尿酸高能吃花生吗?

吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院 临床免疫科

高尿酸患者不建议吃花生,花生含有中度嘌呤,会引起高尿酸血症,但许多高尿酸血症患者会出现高脂血症、高血糖、肥胖等代谢综合征。过量食用花生不利于代谢综合征的控制,也不利于尿酸水平的下降,因此高尿酸患者应减少花生和瓜子的摄入。平时尿酸偏高的患者可以放心食用各种新鲜蔬菜水果,注意多喝水,这些都有助于降低体内血尿酸。

张薇主任医师

西安市第五医院 风湿免疫科

花生本身含有一定的嘌呤,同时热量较高,会引起尿酸升高,所以不建议吃花生。痛风的饮食控制除了高嘌呤食物外,还应强调低热量。如果长期摄入高热量食物影响代谢功能,会导致整体代谢水平下降。此时,高尿酸血症患者除了高尿酸血症外,还常伴有高脂血症、高血压,与整体高热量饮食有关。所以如果是痛风患者,就要控制自己的热量摄入,避免花生的摄入。

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