午睡起来昏昏沉沉全身无力是为什么
- 病情描述：
- 我每天都有午睡的习惯，但是这几天午睡起来昏昏沉沉全身无力
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展淑琴主任医师
西安交通大学第二附属医院 神经内科
午睡后困倦的原因较多，可能是因为睡眠时间太短，大脑还处于疲劳状态，没有得到足够的休息，醒来后会表现为昏昏欲睡；也可能和睡眠环境有关。如果空气循环不好，大脑会处于慢性缺氧阶段，醒来后会出现昏昏沉沉的状态；除此外，午睡后的困倦可能与睡眠姿势不当有关，例如许多上班族中午睡觉时可能会趴在桌子上睡觉，导致脖子、肩膀和背部肌肉持续紧张和收缩，而且容易压迫椎动脉，导致大脑供血不足或血管痉挛，醒来后会有困倦的症状。
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