月经期可以吃榴莲吗
- 病情描述：
- 我现在属于月经期，有点想吃榴莲，想知道可以吃榴莲吗？
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高庆主任医师
西安交通大学第二附属医院 产科
榴莲富含氨基酸。除了色氨酸，还有7种必需氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。在泰国，榴莲因其营养价值高，对人体有很强的滋补作用，常被用作病人和产后妇女的滋补品。榴莲营养丰富，经期可适量服用，有助于缓解痛经。榴莲是一种热水果，食用后具有活血散寒、缓解痛经的作用，特别适合感冒、痛经的人群食用。这里要提醒大家，榴莲性温，吃多了会使燥火上升，引起湿毒症状。
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
月经期可以吃榴莲。榴莲是一种热带水果，含有多种维生素、微量元素、氨基酸、果糖、果酸、矿物质等。具有一定的健脑明目、保肝利胆、降低胆固醇、防止便秘的作用。女性月经是一个特殊的生理时期。在此期间，由于盆腔充血，气血排出不畅，会出现腰腹酸痛，也会出现焦虑、紧张等症状。这个时候适当吃一些芒果，有助于缓解痛经，改善神经过敏，补充体力促进新陈代谢。但不要吃冰镇榴莲，以免加重痛经症状。
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月经期可以吃榴莲吗?
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
月经期可以吃榴莲，特别是痛经症状明显的。榴莲性温，服用后能在一定程度上提高体温，尤其对痛经的女性，能减缓痛经的症状，有助于痛经的治疗。此外，榴莲含有7种必需氨基酸，营养丰富。女性经期身体抵抗力差，免疫力低。口服榴莲可以在一定程度上帮助女性恢复月经期间的免疫力和抵抗力。榴莲有很多功能，但是不能多吃，因为榴莲性质温，多吃容易上火。
经期能吃榴莲吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
女性在月经期是可以吃榴莲的。榴莲是一种营养物质非常丰富的水果。在月经期食用榴莲，可以促进经血排出、缓解经期不适。还可以有效的促进机体提高免疫力，所以对于平时身体衰弱的人群也是建议经常吃榴莲的。
月经期间可以吃榴莲吗
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
女性在月经期是可以吃榴莲的。榴莲有水果之王的美誉，内含丰富的蛋白质，维生素和微量元素，女性在月经期间也是可以食用的，这样可以在一定程度上缓解痛经。但是月经期吃榴莲也不要多吃，尤其是体热的人群，避免造成上火等其他的不适症状。月经期间可以多食用樱桃，桔子，橙子等食物，补充所需的维生素，提高身体的免疫力。月经期间要注意不能吃过于凉的食物，因为过于凉的食物就会导致月经出现紊乱。
月经期吃榴莲有什么好处和坏处
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
榴莲含有大量维生素和微量元素，对健康非常有益，因此榴莲也被称为水果之王。月经期间，经血的流失会带走大量的营养物质、微量元素、维生素等，吃了榴莲可以补充。还有，榴莲是热水果，经期一般不会引起不适。榴莲还有大量的糖分，吃了甜食后能刺激身体分泌兴奋性激素，所以吃了能给人带来幸福感，但是不要吃太多，刚从冰箱里拿出来的东西不要吃，否则会引起肠胃不适，有糖尿病就不要吃，很容易引起血糖升高，经期不要吃凉的食物。
经期为什么不能吃榴莲
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
经期不是不能吃榴莲，而是应该少吃榴莲。因为过多的食用榴莲会上火。月经期可以通过吃榴莲来增强营养加强体质。同时月经期有的女性可能痛经，榴莲属于温热的水果吃榴莲可以缓解痛经。
来例假可以吃榴莲吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
女性经期可以吃榴莲。经期吃榴莲有以下两个好处:一是因为经期盆腔充血，女性会有小腹疼痛不适。吃榴莲可以缓解痛经，促进经血排出。第二，榴莲是热带水果之王，富含维生素、纤维素和矿物质，有利于缓解女性经期的紧张和焦虑，补充能量，缓解因失血而导致的身体虚弱。一定要少吃。如果吃太多榴莲影响消化吸收，会造成肠胃功能障碍。女性经期一定要注意保健，经期注意卫生，避免感冒，经期禁止性生活。
来月经可以吃榴莲吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
来月经的时候是可以吃榴莲的，但是注意要小量的吃一些榴莲。榴莲具有活血化瘀的作用，能够缓解痛经症状。但是不可以吃太多，榴莲大补，吃得过多营养不易吸收。榴莲对偏寒体质的女性可以改善月经量，减少痛经。反之月经量多的女性最好经期不要吃榴莲。
月经期可以吃什么水果?
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
经期可以吃榴莲、荔枝、香蕉等等温水果，也可以吃苹果、葡萄、樱桃等。最好不要吃瓜果西瓜等凉性水果，容易引起痛经。另外，月经期最好多吃枣，有补血的作用。此外，建议多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充维生素，防止经期便秘。月经期间最好注意保暖，注意卫生，避免因着凉引起的痛经。严重的话会导致宫寒。另外，建议经期不要同房，以免引起妇科感染。经期最好多喝红糖水，可以缓解痛经症状。另外，建议不要熬夜，不要乱吃药物。
