来例假可以吃榴莲吗
- 病情描述：
- 我来例假了，家里昨天还留了榴莲，想知道可以吃榴莲吗？
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高庆主任医师
西安交通大学第二附属医院 产科
女性经期可以吃榴莲。经期吃榴莲有以下两个好处:一是因为经期盆腔充血，女性会有小腹疼痛不适。吃榴莲可以缓解痛经，促进经血排出。第二，榴莲是热带水果之王，富含维生素、纤维素和矿物质，有利于缓解女性经期的紧张和焦虑，补充能量，缓解因失血而导致的身体虚弱。一定要少吃。如果吃太多榴莲影响消化吸收，会造成肠胃功能障碍。女性经期一定要注意保健，经期注意卫生，避免感冒，经期禁止性生活。
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
月经期可以吃榴莲。榴莲含有丰富的植物蛋白、钙、铁等微量元素，有利于女性的生长发育，可以补充月经失血。榴莲还富含膳食纤维，可以促进排便。当然榴莲也不要吃太多，因为吃多了容易上火。经期多吃富含蛋白质、铁、钙的食物，补充经期失血。这些食物主要是肉类，包括瘦肉、牛肉、羊肉等。可与汤和肉一起炖食，营养效果最佳。经期多吃青菜、绿叶蔬菜，有清火通便的功效。
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来月经可以吃榴莲吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
来月经的时候是可以吃榴莲的，但是注意要小量的吃一些榴莲。榴莲具有活血化瘀的作用，能够缓解痛经症状。但是不可以吃太多，榴莲大补，吃得过多营养不易吸收。榴莲对偏寒体质的女性可以改善月经量，减少痛经。反之月经量多的女性最好经期不要吃榴莲。
来例假可以吃巧克力吗
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
来例假是可以吃巧克力的，但是要注意适量，不能多吃。适量吃些可以起到补充能量、舒缓情绪以及缓解痛经症状的作用，服用过多则可兴奋中枢神经，使血管收缩导致经血量减少。
孕妇能吃榴莲吗？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
孕妇能适当吃榴莲，但是绝对不能多吃。榴莲是水果之王，闻起来臭，吃起来香，榴莲含有多种微量元素以及优质蛋白和氨基酸，能够有助于胎儿大脑发育。有早孕反应的孕妇，可以通过榴莲馥郁的气味，达到开胃、促进食欲的功效。但是榴莲含糖高，而且偏热性，榴莲所含的热量及糖分较高，如果血糖升高，影响宝宝发育。吃多容易上火，而出现咽喉疼痛、烦躁失眠。
来例假能吃芒果吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
一般在例假期间是没有什么特别忌口的，只是需要注意在月经期间少吃辛辣刺激和生冷的食物，因为吃了这些有可能会导致痛经，所以在月经期间是可以吃水果的，只是不要是吃从冰箱里拿出来的冷冻水果。所以基本上常温的水果都是可以吃的。
孕妇能吃榴莲吗
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
孕妇能吃榴莲的。孕妇在孕期可以挑选自己喜欢的食物来吃的。但注意榴莲只可以适当的吃，由于榴莲的糖含量较为高，孕妈妈在孕期要降低糖的摄取量，防止血糖值升高。平常多喝热水，注意休息，怀孕期间前三个月留意填补叶酸片。
吃完榴莲能喝牛奶吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
吃榴莲可以喝牛奶，现在有榴莲奶等一些乳制品，需要注意的是根据个人体质来判断。对于一些榴莲或牛奶过敏的患者，不建议食用。因为榴莲富含维生素，可以更好的补充一个人的体质。牛奶含有高蛋白，促进钙的吸收。可以吃清淡易消化的食物，注意适当的运动。榴莲不能和牛奶一起吃，因为牛奶的营养价值很高，而且牛奶中含有的热量也很高。吃榴莲本身会对身体造成很大的负担，因为它是热食，已经起到了补充热量的作用。如果这个时候大量补充牛奶，可能会致命。
来例假可以吃柿子吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
柿子，有些女人很喜欢。有些人比较适合吃柿子，比如高血压，经常便秘。吃了柿子后，有一定的降血压、通便的作用。如果体内缺碘，吃柿子也可以补碘。经常喝酒的人也可以适当吃柿子，对身体有一定的调理作用。但很多人不适合吃柿子，尤其是慢性胃炎、消化不良、体弱多病、产褥期、月经期的女性。因为柿子比较凉，吃了可能会有小腹隐痛，痛经的人可能会有明显的痛经症状，月经血不畅。
来例假可以吃芒果吗
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
来月经的情况下能够吃芒果，由于芒果带有充足的维他命和碳水化合物，而且也有植物性蛋白质，营养成分极其丰富，口味也特别好。在生理期吃芒果，能够补充营养元素，对身体不容易有任何危害，对经期也不会导致危害，可是芒果归属于湿热性的新鲜水果，不建议多吃。此外刚从电冰箱里取出的芒果不能立刻吃，提议接近室内温度的状况下再吃，以防造成经痛，注意还要多喝白开水促进代谢。
