来大姨妈可以吃苹果吗
- 病情描述：
- 我现在来大姨妈了，挺想吃苹果的，来大姨妈了可以吃苹果吗？
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高庆主任医师
西安交通大学第二附属医院 产科
来例假的时候可以吃新鲜的蔬菜水果。比如可以吃苹果补充维生素。不要吃冷的、辣的、刺激性的食物。尤其是有痛经症状的患者，月经前一周不要吃凉的食物，因为如果当时就开始吃凉的食物，痛经肯定会加重。注意这个个人卫生护理，保持外阴清洁，勤换卫生巾，因为经血容易滋生细菌，所以经期要注意个人卫生护理。月经期间不能发生性行为，因为月经期间宫颈处于开放状态。
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
来大姨妈期间可以吃适量的苹果。苹果是一种美味的水果，酸甜可口，能提高女性的食欲。苹果富含维生素和微量元素，有利于改善女性健康。苹果还富含膳食纤维，可以改善便秘症状。因此，女性在进入大姨妈期期间，吃适量的苹果是可以的。女性在即将进入大经期的时期有一些生理特征，如嗜睡、食欲不振、一些情绪困扰，以及因盆腔淤血和充血而出现腹痛或小腹肿胀等不适。
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来大姨妈可以吃西瓜吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
来例假是能够吃西瓜的，一般常温下的西瓜对经期不容易有哪些危害，不必吃从电冰箱里直接拿出来的西瓜。西瓜中带有丰富多彩的营养成分，能够填补来姨妈期间遗失的水份。来姨妈期间，除开能够吃西瓜以外，其它的常温下新鲜水果都能够吃如苹果、香蕉、奇异果、青芒、水蜜桃等。除开能够吃苹果以外，还必须提升营养成分，多吃蛋白质含量高的食物例如鱼、虾、猪瘦肉、生鸡蛋、牛乳等。
来大姨妈吃什么水果
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
女性在来大姨妈期间应该吃清淡、易消化的食物，在水果方面选择一些中性或温暖的水果。比如日常生活中经常吃的苹果、香蕉、桃子、火龙果都是可以接受的，主要是避免吃西瓜、葡萄、梨、橙子、柚子、菠萝、猕猴桃、橙子等凉性水果。经期注意保暖，经期注意卫生，经期避免性行为、熬夜、受凉、防止感染。如果痛经严重，可以服用一些止痛药对症治疗，多喝温水，注意休息，忌烟酒。
来大姨妈能吃柿子吗
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
来大姨妈期间可以适量吃柿子。但是，由于柿子是凉的食物，含有大量的鞣酸，所以不要吃太多。吃多了容易消化不良，恶心，呕吐，腹胀，腹泻。来大姨妈期间，需要保暖，不吃凉果，不吃冷食，不吃辣。以免刺激子宫引起腹痛痛经。还需要注意适量的营养，如果体质比较弱，或者有贫血的时候，就容易月经少。
来大姨妈可以吃香蕉吗
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
月经期间是可以吃香蕉。吃香蕉，有利于缓解痛经症状，有利于经血的排出。香蕉中含有多种维生素、氨基酸、果糖、葡萄糖、纤维素等成分，此时吃香蕉，有利于补充能量。
来大姨妈可以喝咖啡吗
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
来大姨妈不建议喝咖啡，由于咖啡里边的咖啡碱能够刺激人的大脑和神经中枢，在大姨妈期间喝咖啡，很容易提升生理期不舒服的病症，如果有经痛的状况，很容易加剧痛经的症状，另外也很容易造成出血量提升，因此在来大姨妈期间，最好防止喝咖啡。在来大姨妈的时候，能够适度的喝红糖水，可以帮助缓解痛经的感觉。饮食上留意搭配要均衡，不可以吃太辣的、刺激的食物，多喝白开水促进代谢。
来大姨妈可以吃感冒药吗
方萍 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科
姨妈可以吃感冒灵。感冒灵是一种治疗感冒的药物，对月经流程和周期无影响。如月经周期内感冒，可以用感冒灵治疗，可以减轻由头痛、头晕、咳嗽、鼻塞等症状，以避免感冒加重月经不适。生理期,除使用感冒药外,也要注意多休息,增加营养,提高免疫力,注意保暖。
来大姨妈可以吃芒果吗
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
正常情况下，如果是在非经期，芒果中含有丰富的纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质，而且对肾脏以及血液的清洁都是有一定的好处的是可以吃的，但是芒果也是属于寒性的水果，在月经期间是不宜过多食用。
来大姨妈可以吃柿子吗
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
女人经期尽量不要吃柿子。虽然柿子是一种营养丰富的水果，但它含有丰富的维生素、钙、铁、锌等营养物质。适量吃柿子有益健康。但是从食物属性来说，柿子是凉的食物。经期吃柿子容易诱发宫缩，或导致血液停滞，经血不易排出，引起痛经；同时，柿子中的一些成分也会影响其他食物中钙、铁等营养物质的吸收。月经期间吃太多柿子容易引起贫血。