哺乳期能吃猕猴桃吗
- 病情描述：
- 我现在处于哺乳期，最近想吃猕猴桃，想知道能吃猕猴桃吗？
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高庆主任医师
西安交通大学第二附属医院 产科
猕猴桃可以在哺乳期食用。猕猴桃被称为“维生素C之王”，说明它富含维生素C，除了维生素C，猕猴桃还富含钙、维生素A和碳水化合物。猕猴桃中维生素C的含量是苹果的十倍左右。哺乳期，为了防止化妆品影响宝宝，很多妈妈选择不使用。哺乳期在十个月到一年左右，这样妈妈的皮肤容易变差。猕猴桃有美容的作用，可以帮助妈妈保护皮肤。猕猴桃营养丰富，可以满足奶水对营养物质的需求。
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
猕猴桃可以在哺乳期食用。猕猴桃富含膳食纤维、维生素C、维生素E和铜。吃猕猴桃还有疏肝解郁、活血通络、清热通便的作用，对产妇也很有帮助。但不要一次吃太多，可能会引起腹泻或腹痛。猕猴桃也很讲究吃的时间。饭前主要是摄取其中所含的营养成分，饭后可以促进消化。猕猴桃还含有大量的钙，可以给妈妈和宝宝补钙。因此，猕猴桃在哺乳期可以适量食用。
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哺乳期可以吃榴莲。一般来说，榴莲对哺乳期女性的影响不大，但应适度，哺乳期应食用新鲜水果和蔬菜，多吃动物性食品和豆制品，口感清爽，营养均衡。烹饪方法应多炖煮，应避免油炸、辛辣酒等刺激性较小的食物。苹果、梨、香蕉可以缓解便秘症状，富含铁质。葡萄、哈密瓜、桃子、橘子、柚子、猕猴桃等水果都可以吃。不同的食物不应该多吃，而应该少吃多吃。
糖尿病人能吃猕猴桃吗?能升血糖吗?
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病患者限制水果摄入，但低糖猕猴桃可以适当食用。猕猴桃含有果糖、丰富的维生素、果胶等，营养丰富。但是它也含有一定量的葡萄糖，所以猕猴桃的摄入要适当限制。还需要注意的是，猕猴桃应该在合适的时间吃，不能在饭后吃，因为饭后血糖会升高，应该在两餐之间，饭前一个小时。此时血糖最低，量要有所限制。一般一天最多只能吃一两个猕猴桃。吃猕猴桃前后注意监测血糖水平。如果吃了猕猴桃血糖过高，不建议再吃。
孕妇能吃猕猴桃吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
怀孕时，孕妇必须多吃水果来补充身体维生素，多吃水果也有利于孩子的生长发育。他们可以在旺季吃更多的核桃和新鲜水果。怀孕的人可以吃猕猴桃，因为猕猴桃富含维生素A，这是其他水果无法比拟的。多吃猕猴桃还可以为孕妇补充维生素，还具有健胃开胃的作用，所以孕妇可以多吃猕猴桃。
糖尿病能吃猕猴桃吗
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
猕猴桃里面富含丰富的维生素C、维生素A以及维生素E、微量元素，具有延缓葡萄糖吸收的作用。糖尿病的患者可以适当的吃一些猕猴桃，而且除了猕猴桃外，糖尿病患者还可以食用一些低糖分的水果。
痛风能吃猕猴桃吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风患者可以食用猕猴桃。就嘌呤含量而言，猕猴桃嘌呤含量不高，猕猴桃是生活中常见的一种水果，富含丰富的维生素C及纤维素等。同时还具有增强抵抗力，调节血脂的作用，只要控制好吃的量是可以吃的，猕猴桃是一种比较甜的水果，一定要注意适量摄取，不能吃太多。猕猴桃还具有利尿通便，生津止渴等功效，合理的食用，而且猕猴桃中含有大量的维生素，矿物质水分，对于糖尿病的健康非常有益。
经期能吃猕猴桃吗
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
经期可以吃猕猴桃，猕猴桃品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美。富含丰富的维生素，对于身体来说是有一定的好处的。同时猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，可以软化血管，提高机体的免疫力，有利于女性身体健康。但是性寒凉，经期可以吃，不宜多吃。对于平素体质虚寒的女性经期应禁食，避免上述不适症状加重。长期摄入寒凉食物，宫寒会引起月经失调，引起痛经。
晚上能吃猕猴桃吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
吃过晚饭后应该禁食，晚上的时候，人体处于休息的状态，肠胃的蠕动也会缓慢，从健康的角度来看，晚上八点以后仅适合喝水，不吃任何东西最好。猕猴桃质地柔软，口感酸甜，味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者混合体。有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用，猕猴桃还能够加强心脏肌肉。猕猴桃是营养价值非常高的食品，多吃有很多的好处。
来月经能吃猕猴桃吗
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
来月经是可以吃猕猴桃的。因为猕猴桃中有较多维c以及膳食纤维，可以帮助女性促进消化，还有排毒，防止便秘发生的功效，对女性健康是有帮助的。需要注意一次性一定不要吃太多的猕猴桃，因为猕猴桃本质还是属于偏寒性的食物，吃太多容易引起腹部不适或者痛经的症状。月经期间，饮食最好以温热食物为主，多吃些绿叶蔬菜，健康的水果，并保持大便顺畅。
