熬夜脱发怎么恢复

病情描述:
我这两年熬夜脱发显得很难看,想知道怎么可以恢复?

李萍主任医师

西安市红会医院 皮肤科

在目前的工作生活环境中,熬夜导致的脱发越来越普遍。很多人都要加班,尤其是搞计算机的。其实熬夜只是这种脱发的原因之一,可能还结合了其他因素。比如雄激素性脱发是最常见的一种,现有药物可以治疗。但前提一定要尽量改变生活条件,尽量不熬夜。此外,还有特殊的生发药物,如雄激素性脱发,可与非那雄胺或螺内酯口服,外用生发药水,如2%或5%的米诺地尔酊剂。用药时请遵医嘱。

牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院 皮肤科

脱发可以从熬夜中恢复,长期熬夜导致白发、断发、脱发;熬夜使人体长期处于应激状态,产生强烈的雄激素分泌,使头发油腻、干燥、肿胀;熬夜导致内分泌失调,影响头发正常代谢,容易导致脱发。熬夜导致的脱发要定期休息,避免疲劳,少吃脂肪多、甜腻的食物。中医说熬夜伤精气血,气血不足容易脱发。熬夜导致的脱发也可以通过食物来补充。莲子、桂圆、大枣、枸杞,每天晚上睡觉前都可以用小碗煮。

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