婴儿什么时候可以吃盐
- 病情描述：
- 我家闺女出生有8个月了，现在开始适当的添加一些辅食，要什么时候可以吃盐？
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侯伟主任医师
西安交通大学第二附属医院 儿科
建议宝宝一岁后开始额外加盐，因为宝宝的肾脏还没有发育完全，过多的加盐会增加孩子肾脏的负担，可能会对孩子的肾脏造成损害。在这种情况下，一岁后的儿童每天添加的盐量约为1.8克。如果宝宝腹泻呕吐，导致体内盐分流失较多，可以加入少量氯化钠。一岁以下的儿童，由于母乳或奶粉以及各种辅食中钠离子的组成，基本上可以满足生长发育的需要，因此不需要额外添加盐来补充食物中的钠离子。
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盛亚琳主任医师
西安市红会医院 儿科
婴幼儿如果想吃盐，建议一岁以后再吃盐。因为宝宝肝肾功能不成熟，过早吃盐会导致体内盐分过多，影响肝肾功能正常代谢，造成肝肾功能受损；此外，体内盐分过多也会抑制钙等营养物质的吸收，从而影响儿童骨骼发育和牙齿生长；同时，盐还会降低宝宝味蕾的敏感度，影响唾液和溶菌酶的正常分泌，导致宝宝食欲下降，影响正常的消化吸收功能。所以盐的摄入一定不能过早，摄入也要控制。
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婴儿什么时候可以吃盐
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
建议宝宝一岁后开始额外加盐，因为宝宝的肾脏还没有发育完全，过多的加盐会增加孩子肾脏的负担，可能会对孩子的肾脏造成损害。在这种情况下，一岁后的儿童每天添加的盐量约为1.8克。如果宝宝腹泻呕吐，导致体内盐分流失较多，可以加入少量氯化钠。一岁以下的儿童，由于母乳或奶粉以及各种辅食中钠离子的组成，基本上可以满足生长发育的需要，因此不需要额外添加盐来补充食物中的钠离子。
婴儿多大可以吃盐
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
目前这个问题有争议。其实不仅仅是盐，还有其他营养物质的补充。要根据人的时间和具体情况来决定，不能一刀切。我国2016年公布的《7-24个月婴儿喂养指南》强调，辅食不应添加调味品，应尽量减少盐和糖的摄入。天然食物中所含的钠基本可以满足婴儿的需要。一般一岁以后可以吃低盐饮食，但不要和大人一起吃。当宝宝出现腹泻、呕吐等消化道疾病时，一定要遵医嘱配合体液流失，口服补液盐补充体内水分和电解质的流失。
婴儿一岁前吃盐的危害
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
婴幼儿的器官发育不成熟，肾脏与成人相同相同，但是功能不成熟，也更脆弱。盐会增加肾脏负担和血液的渗透压，所以在婴儿期通常不建议给宝宝加盐。事实上，盐主要是钠离子，钠离子对身体也是必需的，但不仅盐能提供钠元素。钠存在于许多食物中，如蔬菜、肉、母乳和配方。正常婴儿一岁后可以吃适量盐。一个月后再加少量盐是安全的，少量盐，比如每天0.5克，不超过1克。
一岁以内的宝宝为什么不能吃盐
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
一岁以内的宝宝不能吃盐是因为宝宝的肾脏功能发育还不完善，宝宝过早的摄入盐分会增加肾脏的负担，同时也会增加心脏的负担。如果及早地摄入了盐，会导致婴儿的肾脏有损伤。
宝宝几个月吃盐最合适
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
10个月后再加少量盐是安全的，少量盐，比如每天0.5克，不超过1克。因为婴幼儿的器官发育不成熟，肾脏与成人相同相同，但是功能不成熟，也更脆弱。盐会增加肾脏负担和血液的渗透压，所以在婴儿期通常不建议给宝宝加盐。事实上，盐主要是钠离子，钠离子对身体也是必需的，但不仅盐能提供钠元素。钠存在于许多食物中，如蔬菜、肉、母乳和配方。正常婴儿一岁后可以吃适量盐。
