反流性食管炎吃什么食物好

病情描述:
我最近恶心,还烧心,感觉自己有点反流性食管炎,想知道该吃什么食物好?

刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院 消化内科

胃酸反流,胃中pH值较低的内容物回流到食道。这类患者应少吃酸性、甜味和太冷的食物,因为酸性或甜味食物会导致胃酸分泌过多。并且少吃这些产生气体的食物,比如新鲜的洋葱、生姜等食物可能会造成气体堆积。注意饮食,就是晚上少吃流质食物,防止晚上躺下后胃里的东西流回食道。还有就是少吃多餐,慢慢吃等等,然后在胃排空后再吃下一顿饭,从而减轻胃里的紧张感。

张超副主任医师

西安市第三医院 消化内科

反流性食管炎的饮食方面确实值得患者重视,因为反流性食管炎通常在内镜下诊断,只有在内镜下看到食管粘膜的糜烂和损伤,才能诊断为反流性食管炎。食管粘膜的损伤已经存在,饮食上不能加重。食物必须清淡易消化,尽量避免辛辣、油炸、烧烤等食物。葡萄酒、浓茶、咖啡等。也会对食管粘膜和下食管括约肌的压力产生一定的影响。所以要注意尽量避免吃这些食物,还有豆制品和一些容易产生气体的食物,吃了会腹胀。

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