糖尿病前期怎么逆转正常

病情描述：
最近我觉得自己的血糖水平特别高，到医院检查说我是糖尿病早期，我非常想治疗一下，我想知道糖尿病前期怎么逆转正常？

吴护群主任医师

西电集团医院 内分泌科

临床上，糖尿病前期包括以下几个方面:如空腹血糖≥6.1mmol/L，但仍<7.0，mmol/L，此时为空腹血糖调节受损，然后餐后或随机血糖在7.8，mmol/L~11.1，mmol/L之间，称为糖耐量异常。一旦发生糖尿病，可能预示着患者将来会有糖尿病并进展为糖尿病，可以采取控制饮食、坚持运动、减肥、长期保持体重在正常范围等措施来延缓糖尿病的发生，这些都可以有效的扭转糖尿病前期的状况。具体用药和治疗应由医生面诊指导。

张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院 内分泌科

患者需要接受口服耐量试验，也就是OGTT试验。如果空腹血糖大于6.1毫摩尔/升但小于7毫摩尔/升，并且OGTT的血糖在两小时后小于7.8毫摩尔/升，或者在喝糖后两小时血糖大于7.8毫摩尔/升且小于11.1毫摩尔/升，并且空腹血糖小于6.1毫摩尔/升，则这两种情况都被称为糖尿病前期。糖尿病前期患者如果有严格的饮食控制和适当的运动，最终不会发展成糖尿病。但如果这个阶段的患者不注意饮食控制，仍然会暴饮暴食，不注意运动，最终会发展为II型糖尿病，最终可能需要口服降糖药甚至胰岛素治疗。

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张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
患者需要接受口服耐量试验，也就是OGTT试验。如果空腹血糖大于6.1毫摩尔/升但小于7毫摩尔/升，并且OGTT的血糖在两小时后小于7.8毫摩尔/升，或者在喝糖后两小时血糖大于7.8毫摩尔/升且小于11.1毫摩尔/升，并且空腹血糖小于6.1毫摩尔/升，则这两种情况都被称为糖尿病前期。糖尿病前期患者如果有严格的饮食控制和适当的运动，最终不会发展成糖尿病。但如果这个阶段的患者不注意饮食控制，仍然会暴饮暴食，不注意运动，最终会发展为II型糖尿病，最终可能需要口服降糖药甚至胰岛素治疗。

我的早期糖尿病逆转了

张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
早期糖尿病可以逆转。2型糖尿病的发病机制是胰岛素分泌相对缺乏或胰岛素抵抗。在疾病的早期，如果所谓的蜜月期可以通过规范化的治疗（饮食与运动或药物联合）来实现，即不打针、不吃药，只有饮食与运动，血糖才能达标。

孕晚期血糖值正常范围是多少

杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
人们的正常血糖水平现在规定得非常清楚。一般如果空腹过夜至少8小时，早晨血糖应低于6.1mol/L，下限为3.9mol/L，即3.9 ~ 6.1 mmol/L之间..一般饭后2小时测血糖，饭后血糖应低于7.8mol/L..有的人空腹血糖高，餐后血糖高。这个时候要做葡萄糖耐量试验。喝了75g葡萄糖水，我们可以在2小时后测血糖，一般在7.8 mmol/L以下，所以正常人空腹血糖应在6.1mol/L以下，餐后2小时血糖应在7.8mol/L以下。空腹血糖超过7mol/L，餐后2小时血糖超过11.1mol/L，为糖尿病。如果在中间，空腹血糖在6.1-7.0mol/L之间，餐后第二天血糖在7.8-11.1mol/L之间，称为糖尿病前期。血糖已经很高了，但还没有到糖尿病的阶段，所以被称为糖尿病前期。这个时候要注意了，因为糖尿病前期每年都会有一些患者发展成糖尿病。

空腹血糖6.1正常吗

刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
空腹血糖6.1mol/l不正常。正常人空腹血糖不会超过这个值。当它达到或超过这个值时，表明患者存在葡萄糖代谢障碍，医学上称为空腹血糖受损，也称为糖尿病前期。这类人群未来几年，患糖尿病的概率明显高于正常人，需及早养成良好的饮食习惯，少吃大肉大油的食物，控制米面食物的量，多吃蔬菜，多运动。每周锻炼时间不少于150分钟。一些研究表明，生活方式的干预可以将糖尿病前期患糖尿病的风险降低一半。

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刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
空腹血糖正常值为3.89-6.1mol/L，餐后2小时血糖低于7.8mol/L。餐后血糖6.5mol/L为正常血糖，空腹血糖6.5mol/L为糖尿病前期，需严格控制饮食。1.多吃新鲜蔬菜，如苦瓜、洋葱、菠菜等。，有利于降血糖和补充各种维生素。2.吃真菌、鱼等。适当补充各种营养。3.避免辛辣、甜味和腌制食品、酒精和烟草、碳酸饮料和咖啡。4.多喝开水，菊花茶，金银花茶。

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刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
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