孕晚期注意事项

病情描述:
我老婆怀孕现在已经到了孕晚期了,想知道孕妇孕晚期有哪些注意事项?

杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院 妇产科

一般建议孕妇在怀孕7个月的时候就开始准备包包,慢慢挑选准备,这样在紧急情况发生的时候就不会着急了。孕晚期要特别注意睡姿。最好选择侧卧位,左侧最好,靠近床的腿要保持弯曲,腹侧贴在床上更安全。经常腿肿的孕妇,侧卧可以放松腿部,这样血液循环会更好,减少疲劳。避免在妊娠晚期俯卧或平躺睡觉。趴着睡会压垮胎儿,对胎儿和孕妇都不好。睡在增大的子宫上会压迫血液循环,导致孕妇血压降低,甚至胎盘早剥。我们也要非常注意孕晚期的食谱,因为孕晚期胃肠压力会降低,食欲会再次旺盛。孕晚期母亲应增加蛋白质摄入,尽可能多吃大豆食品,适量摄入必要的氨基酸。另外,孕晚期的女性要特别注意数胎动。如果胎动过于频繁或过少,应及时就医。

党赛利主任医师

西安市第五医院 妇产科

怀孕后期临近临产时,首先要注意避免外出,家里有专人陪伴,因为有可能37周后随时开始临产,而且即使在这个时间段内没有达到预产期,如果有临产,也不需要保护胎儿,随时可以分娩,因为胎儿已经发育完全,不再被视为早产。特别要注意避免过度疲劳,保持规律的作息,不要熬夜。怀孕后期腹部过度胀大,包括下肢在内的腰肌负荷很重,需要劳逸结合,避免长时间工作或站立,适当卧床缓解疲劳。并且注意观察,如果有临产即将开始的迹象,做好去医院临产的准备。通常在有规律的宫缩发生前会出现发红,即少量阴道出血。一般在发红发生后24 ~ 48小时会出现规律性宫缩,说明产程已经开始,需要去医院分娩。

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