吃什么补铁效果最好孕妇
- 病情描述：
- 我同学怀孕了，最近去医院检查发现有妊娠期贫血，想知道孕妇吃什么补铁？
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杨筱凤主任医师
西安交通大学第一附属医院 妇产科
孕妇在孕期应及时补铁。怀孕期间可以多吃动物肝脏、蛋黄、芝麻酱、黑木耳、菠菜和新鲜水果。如果要补铁，尽量在医生指导下小剂量补充。孕妇孕期要注意营养均衡，避免单一饮食，多样化饮食。他们可以多吃萝卜、土豆、猕猴桃、西红柿、鸭血、猪血等。他们还应该注意在怀孕早期及时补充丰富的叶酸，多吃富含叶酸的食物。怀孕期间如果出现缺铁，会导致乏力、口唇酸痛，甚至导致胎儿发育迟缓。
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
孕妇可以多吃含铁量较高的食物，如动物肝脏、血液制品、红枣等。女性在怀孕后由于血量增加容易贫血。如果是轻度贫血，可以采取食疗调理。如果是中度贫血，单纯采取饮食疗法是没有效果的。在医生的指导下，适当服用一些补血的药物，如硫酸亚铁口服液。如果重度贫血患者及时输血治疗，以免影响胎儿生长发育。用药时请遵医嘱。
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孕妇贫血吃什么补血最好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇贫血，在医生的指导下服用补铁补血的药物治疗。孕妇贫血可以口服补气血的药物，平时吃一些含铁量高的食物，比如菠菜，番茄，鸭血，瘦肉，蛋黄，苋菜，豆类，红枣这些都可以经常吃，还可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如蛋类，鱼类，动物内脏这些对贫血都有很好的效果，注意荤素搭配，不要吃过于油腻的东西。补铁的药物容易导致胃肠道反应，所以需要饭后服用，容易引起大便发黑。
孕妇吃什么食物补铁效果好
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
肉类、动物内脏和菠菜富含铁。肉类富含铁，不仅有铁、蛋白质、钙等营养成分。所以孕期尽量多吃肉，包括瘦肉、牛羊肉。动物内脏主要包括肝脏、大肠等，富含铁。菠菜还富含铁和叶酸，适合孕期食用。孕妇在孕期常因胎儿消耗而出现缺铁甚至缺铁性贫血。临床表现为铁蛋白小于20μg/L或血红蛋白小于110g/L，对于此类孕妇，不仅要多补充食物中铁，还要适当吃铁片和补铁中药。
孕妇贫血吃什么补血效果最好最快
杨云 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 血液内科
贫血的女性可以吃能补充铁和血的食物，如动物肝脏、菠菜、红豆、红枣等。贫血严重的话，单靠食物补充是纠正不了的，要适量吃补血的药，必要时要输血。因为女性每个月都有月经，如果月经紊乱、月经过多或经期延长，可能会诱发贫血或生殖道感染。如出现贫血症状，应及时查找原因，补充血液时轻度贫血可采用食物补充的方法。贫血严重的话，需要口服补铁补血的药物。常用的有右旋糖酐铁、富马酸亚铁颗粒或硫酸亚铁颗粒，这些药物一般药店都可以买到。吃药的同时要补充食物，注意休息。
孕妇吃什么补血快
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
贫血是怀孕期间的常见并发症。孕期贫血往往是由于孕期血液稀释和胎儿对铁的需求增加造成的，因此会有更多的孕妇出现贫血症状。一旦出现贫血，就要补铁。首先，铁可以通过饮食来补充。富含铁的食物主要是动物性食物，主要包括红肉，如牛肉、羊肉等。还有动物内脏，动物肝脏，猪肝等。也是富含铁的食物。还有动物血制品，比如鸭血，可以补铁。如果通过饮食补铁效果不好，就要进行补铁。
人体缺铁吃什么食物补铁效果最好
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
如果贫血会对身体带来很大的伤害，会出现乏力，心悸，面色苍白，头晕恶心等症状。一般临床上除了给患者口服蔗糖铁类的药物补充铁剂，还可以从食物中补充铁剂。如果缺铁的程度比较轻，可以选择口服硫酸低铁或者阿胶补血颗粒，要注意多食富含铁的食物，如动物肝脏、血块、鱼泥、豆制品、蛋黄，红枣味甘温，具有养血安神，补中益气的功效，如果缺铁较重，需要用口服铁剂有西药硫酸亚铁及中药健脾生血颗粒。用药时请遵医嘱。
孕妇吃什么可以补铁
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
如果孕妇贫血或怀孕中晚期，一般需要补铁。补铁最简单有效的方法是药物补铁，如多糖铁胶囊、硫酸亚铁口服液等西药。中药可以服用复方阿胶膏、八珍颗粒、气血颗粒等药物。也可以用于饮食调理。饮食可以使用富含铁的食物，如瘦肉、牛肉、动物肝脏和动物血液。这些食物含铁量高，含有较多的铁、红色素和铁，容易被人体吸收利用，是重要的铁来源。还可以补充深色蔬菜，富含叶酸，有助于补铁。
孕妇补铁吃什么
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
孕妇妊娠期应及时补铁，可以吃动物肝脏、蛋黄、芝麻糊、黑木耳、菠菜、新鲜水果等，如果需要补铁，尽可能在医生的指导下小剂量补充。同时注意膳食平衡，保持良好作息。
孕妇吃什么补铁
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
孕妇可选择动物肝脏、芝麻、海苔、木耳、海带等补铁。已经证明维生素C、肉、果糖、氨基酸能使铁吸收更强，但茶、咖啡、牛奶、鸡蛋、植酸、麦麸等能抑制身体吸收足够的铁，因此必须少吃，以便饮食合理吸收。
