杨筱凤主任医师
西安交通大学第一附属医院 妇产科
对于怀孕前三个月的女性来说,由于此时胚胎较小,不需要太多营养,所以不需要特别注意饮食,多吃新鲜蔬菜水果,每天喝高钙牛奶和酸奶,可以补充体内的蛋白质和钙,喝酸奶还可以促进胃肠道的蠕动,避免便秘。对于怀孕中后期的女性来说,由于胎儿生长发育需要更多的营养,所以最好吃高蛋白食物,如鸡、鸭、鱼、虾、猪肝、补血等。
党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
孕妇应多吃蔬菜和水果,如香蕉、苹果、西红柿、黄瓜等,可以通便,补充维生素,帮助宝宝发育。此外,建议在妊娠早期合理补充叶酸,多吃坚果,可预防胎儿畸形和流产。坚果含有维生素E,可以防止流产。怀孕期间,你需要多喝孕妇奶粉,奶粉容易吸收,还可以补充蛋白质和微量元素。蛋糕和奶油最好不要多吃,容易引起孕妇血糖升高和肥胖。怀孕期间可以达到营养平衡,不仅可以保证身体所需的能量,还可以防止肥胖。
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
龚萍 副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
龚萍 副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
李晓莉 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科