长期肝火旺怎么调理
患者要控制好情绪，日常的饮食中要注意避免抽烟、饮酒，少吃油腻的、甜味的食物。
1、肝主疏泄，可以调畅情志，肝的疏泄功能失常时，患者容易出现情志的障碍、情绪的波动，就会影响肝的功能；
2、患者要控制好情绪，让心情平静下来，不要急躁、发怒；
3、当患者的脾胃功能减弱时，可以出现肝不舒服的表现，在日常的饮食中，要少吃甜腻的食物；
4、中医认为肝在志主呼，高声的呼、唱能够达到疏泄肝气的作用。
患者要控制好情绪，日常的饮食中要注意避免抽烟、饮酒，少吃油腻的、甜味的食物。
1、肝主疏泄，可以调畅情志，肝的疏泄功能失常时，患者容易出现情志的障碍、情绪的波动，就会影响肝的功能；
2、患者要控制好情绪，让心情平静下来，不要急躁、发怒；
3、当患者的脾胃功能减弱时，可以出现肝不舒服的表现，在日常的饮食中，要少吃甜腻的食物；
4、中医认为肝在志主呼，高声的呼、唱能够达到疏泄肝气的作用。
