体内湿气重怎样祛除
湿气重的患者不能喝酒，不要吃油腻的、甜腻的食物，不要食用生冷瓜果、冷饮、冰淇淋。
1、湿气产生有两种途径，包括外因和内因，外因是指感受了自然界中的湿气，内因是指脾胃运化水湿的功能减弱；
2、患者想要祛除体内湿气，首先要把脾胃固护好，伤脾胃的事情不要做，饮食要有节制，不能饥一顿饱一顿，同时不要食用伤脾阳、产湿的食物。
湿气重的患者不能喝酒，不要吃油腻的、甜腻的食物，不要食用生冷瓜果、冷饮、冰淇淋。
1、湿气产生有两种途径，包括外因和内因，外因是指感受了自然界中的湿气，内因是指脾胃运化水湿的功能减弱；
2、患者想要祛除体内湿气，首先要把脾胃固护好，伤脾胃的事情不要做，饮食要有节制，不能饥一顿饱一顿，同时不要食用伤脾阳、产湿的食物。
