何好臣副主任医师
中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
对于较轻微的便秘,日常可以选择按摩腹部来缓解症状、帮助排便。一般可将双手手掌重叠按在肚脐中心位置,然后顺时针按摩,按15到20圈左右,然后变换为逆时针按摩15到20圈左右,早晨、下午各一次,也可视情况早中晚各一次,可以促进胃肠蠕动,在一定程度上缓解便秘。需要注意的是,按摩对缓解便秘的帮助作用因人而异,不能替代药物治疗,如果便秘严重,需要及时就医治疗,以免延误病情。
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
许君望 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 消化内科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科