便秘按摩哪里最快排便?

病情描述:
男孩,6岁,最近发现孩子有点便秘,大便时很费力,2天才拉一次,不想给孩子吃药,所以问一下,便秘按摩哪里可以最快排便?

何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院 中西医结合科

对于较轻微的便秘,日常可以选择按摩腹部来缓解症状、帮助排便。一般可将双手手掌重叠按在肚脐中心位置,然后顺时针按摩,按15到20圈左右,然后变换为逆时针按摩15到20圈左右,早晨、下午各一次,也可视情况早中晚各一次,可以促进胃肠蠕动,在一定程度上缓解便秘。需要注意的是,按摩对缓解便秘的帮助作用因人而异,不能替代药物治疗,如果便秘严重,需要及时就医治疗,以免延误病情。


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