怎样治便秘最快最有效

病情描述:
怎样治便秘最快最有效的方法是什么?

张超副主任医师

西安市第三医院 消化内科

长期便秘,考虑可能是习惯性便秘,应该养成定时大便的习惯,可以每天早晨空腹吃一根香蕉或者喝一杯蜂蜜水。多吃新鲜的蔬菜和水果,还可以适当的多喝一些果汁或者是蔬菜汁。还可以进行适当的活动和锻炼,有助于改善胃肠功能

邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院 消化内科

便秘比较常见的临床疾病,这个疾病比较复杂,主要是指排便次数减少,粪便量减少,粪便干结,排便费力等。治疗便秘,先要改善饮食习惯,多喝水,多吃新鲜水果。避免吃一些辛辣刺激性的食物,避免烟酒。

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