骨头骨折了吃什么长的快
- 病情描述：
- 我最近一不小心就骨折了，自己比较想快速的好起来，我想知道骨头骨折了吃什么长的快
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张富军主任医师
西电集团医院 骨科
骨折后应遵医嘱，多休息，补充钙、锌、铁、锰等微量元素。其中一些微量元素是合成胶原蛋白和肌红蛋白的原料。海鲜、大豆、葵花籽和蘑菇含锌量更高。动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、高钙食物等。动物蛋白主要包括鱼和肉，可以促进骨骼和软组织的修复。植物蛋白是豆类食物，患者可以偶尔喝汤，但长期喝汤没有科学意义，因为汤里的主要成分是水和脂肪，不能促进骨折愈合，避免吃酸辣、干腻。
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李锋涛副主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
骨折愈合通常需要很长时间。愈合时间因骨折部位而异。骨折早期，由于骨折部位充血，会出现吸热、口渴、心烦等症状。所以骨折初期，建议清淡饮食。骨折中期，血肿吸收，身体恢复相对较好。可以给他们高蛋白饮食，如瘦肉、鱼、蛋、奶，吃新鲜蔬菜水果补充维生素，可以促进钙的吸收。他们也可以吃钙含量高的食物，如虾皮和海鲜。骨折后期以功能锻炼为主，饮食与中期相同或可采用正常饮食。
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李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
骨折愈合通常需要很长时间。愈合时间因骨折部位而异。骨折早期，由于骨折部位充血，会出现吸热、口渴、心烦等症状。所以骨折初期，建议清淡饮食。骨折中期，血肿吸收，身体恢复相对较好。可以给他们高蛋白饮食，如瘦肉、鱼、蛋、奶，吃新鲜蔬菜水果补充维生素，可以促进钙的吸收。他们也可以吃钙含量高的食物，如虾皮和海鲜。骨折后期以功能锻炼为主，饮食与中期相同或可采用正常饮食。
骨折了吃什么恢复的快
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
一般在病人骨折了以后，饮食搭配是必须调节的，能够多吃一些含钙量较为高的食材，口味淡为主导。另外要留意，骨折病人修复的时间较为长的，要防止运动过量，要以休养为主导，按时复诊。
手骨折了吃什么恢复的快
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
一切正常的状况下，手骨折的彻底康复治疗期必须三个月。在骨折的手术恢复期必须填补钙、锌、铁、镁等营养元素及蛋白和维他命。提议：多吃猪瘦肉和河虾，多吃清炖猪大骨汤、骨头汤、鱼头汤等，可以推动骨折修复。
骨头受伤了吃什么恢复的快
李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
骨损伤后的恢复有一个自然的愈合周期，通常在3个月到1年之间。愈合的持续时间与患者全身状态和局部因素有关。所以想吃什么加速骨骼修复，只能起到相对较小的辅助作用。这里可以提一些建议:我们可以增加蛋白质含量高的食物的摄入量，比如鸡肉和鸡蛋，或者通过喝牛奶来补充钙，可以促进骨骼的修复。当然，在饮食治疗过程中，应避免过度饮食，以防止肥胖。
感冒了吃什么好的快
方萍 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科
感冒想好快,吃含有维生素C的食物,如蔬菜,水果,如脐橙,葡萄柚,猕猴桃,草莓等。你也可以吃含有蛋白质的牛奶，而豆制品有助于恢复。
感冒了吃什么食物好的快
方萍 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科
感冒多出现在夏季，多由于出汗多、气候闷热、食欲减退等原因引起。感冒的自然病程一般在5-7天，由于这个疾病为自愈性疾病，在医生指导下用药的同时也要注意饮食，尽量选择流质或者半流质的食物，建议吃含有维生素C的水果，例如橘子、橙子等，一般过几天就会慢慢痊愈，同时要吃一些容易消化的食物，例如面条，多注意休息，密切观察病情。避免吃高盐、高糖、高油腻的食物。
骨头断了吃什么好得快
高宗强 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
骨头断了后需要清淡的饮食搭配，不能吃太过刺激的或油腻性的食材。骨裂的中后期，可以多晒晒太阳，加强局部的功能锻炼，推动骨裂的痊愈，另外可以多吃些富含蛋白、营养价值高的食材。
