肋骨骨折吃什么食物好得快

病情描述:
我最近一不小心肋骨断了,我想知道肋骨骨折吃什么食物好得快

张富军主任医师

西电集团医院 骨科

骨折后,患者可以补充钙和维生素d,建议多去户外,多吃含钙量高的食物,如牛奶、豆制品、青菜等。还需要补充一些微量元素,如蘑菇、高冷锌、青菜等,含铁量高,可以促进骨折愈合。尽量不要喝酒,减少浓茶和咖啡的摄入,这样会导致钙的流失。如果不是关节处骨折,可以结合适当的活动促进其愈合。

李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院 骨科

通过吃下列食物或药物,骨折生长更快:可以吃含钙量高的食物,如骨头汤、鲜奶、纯牛奶,同时多晒太阳,保持钙的充足供应。多吃含维生素多的食物,如蔬菜、水果、猕猴桃等。可以服用药物,比如促进血液循环,强壮骨骼,改善循环,促进骨折愈合的药物。常用药物有仙灵骨宝、壮骨胶囊、金古莲、血竭、麦之灵等。可以吃维生素,比如含有维生素D的钙片,可以让骨折愈合更快。也可以吃保健品,比如改善循环,增强免疫力,增强体质,比如蛋白质或者多种维生素。用药时请遵医嘱。

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