治骨质疏松的好办法

病情描述：
外公年纪大了，退休之后老是在家里躺着，坐着，不怎么运动走路，所以身体开始有点弱，我妈上个月带他去医院检查，说是得了骨质疏松，妈妈很担心他，我想知道治疗骨质疏松的好办法有什么？

张富军主任医师

西电集团医院 骨科

骨质疏松症的治疗需要多管齐下才能有效。因为骨质疏松症多见于老年患者，日常生活中户外活动相对较少，饮食中没有明显的体力活动或钙摄入不足，部分患者是绝经后雌激素水平下降所致的骨质疏松症。因此，我们必须结合各种治疗方案，有效改善骨质疏松症。一定要在允许范围内尽可能多的进行体育锻炼，增加饮食中钙的摄入，多晒太阳，促进维生素D3的转化和摄入。此外，唑来膦酸等药物可用于预防和治疗骨质疏松症，口服钙片等补钙药物也可。若因甲状旁腺功能异常导致骨质疏松，应治疗甲状旁腺原发性疾病。用药时请遵医嘱。

李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院 骨科

骨质疏松症的治疗一般是药物和体育锻炼的综合治疗。首先，我们应该补充某些药物。首先要口服钙片和活性维生素D。这是基础药物治疗，可以补充身体所需的钙，促进钙在骨骼中的沉积，增强骨骼的力量。还有抑制骨质流失的药物:鲑鱼降钙素和阿仑膦酸钠，通过降低破骨细胞活性和骨质流失来控制骨质疏松症的发展，配合人体再生能力逐渐增加骨量。还有促进骨骼生长、壮骨的中药:仙灵骨葆胶囊是最有代表性的一种，也可以吃骨松宝颗粒、骨疏康胶囊等。这些药物可以促进新骨小梁。此外，适当的运动可以通过机械力刺激小梁骨和皮质骨的生长和强化。用药时请遵医嘱。

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胆囊疼痛多见于胆囊炎或胆结石的患者，一旦出现胆囊疼痛时，患者首先应当禁食、禁水，可以考虑饮用小麦生茶饮以及胡萝卜水，同时给予腹部热敷。如果确定属于胆绞痛，可以在医生指导下使用解痉止痛的药物，患者在日常生活中，应注意避免进食油腻的食物。

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