月子里脚后跟疼怎么补救
- 病情描述：
- 表姐前些天生了宝宝，在月子里老感觉脚后跟疼，想知道要怎么补救？
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李锋涛副主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
月子里脚后跟疼，通常由以下原因引起的，第一是前期身体负担过重，脚后跟受到过度刺激，导致劳损；第二体内激素波动对脚跟底部筋膜炎症有一定的影响，根本原因是足跟附着处足底筋膜变性发炎，足跟底部会有压痛点。患者可以选择先穿个足跟垫，足跟垫是环形硅胶垫，将痛点悬于足跟处，从而缓解局部压力，缓解疼痛。其次，可以在疼痛点进行冲击波治疗，具有良好的抗炎作用，促进软组织愈合。
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未出月子受凉补救方法
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