一岁宝宝贫血怎么食补

病情描述：
我家宝宝刚一岁，却得了缺铁性贫血，我想知道一岁宝宝贫血怎么食补

杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院 血液内科

一岁宝宝贫血辅食主要用瘦肉、动物肝脏、血液制品，可以多给宝宝瘦肉。另外可以给宝宝鸡肝，猪肝或者鹅肝，这些都可以帮助宝宝补铁，效果不错。另外，中医认为宝宝缺铁性贫血主要是气血两虚所致，所以在这种情况下，可以给宝宝服用健脾和胃的药物，包括红枣、南瓜、红薯、扁豆、山药、芡实。宝宝运化脾胃的能力增强后，从饮食中吸收铁的能力自然会变强，缺铁性贫血很容易得到纠正。因为一岁宝宝主要吃母乳或者喝配方奶，所以在饮食中加入一点米粉，比如强化铁米粉，补铁效果更好。另外，如果是喝母乳的宝宝，可以让妈妈多吃含铁的食物，比如瘦肉、动物肝脏、血液制品等。

李光副主任医师

西安市中心医院 血液内科

通常贫血的原因是缺铁引起的缺铁性晕厥，所以要注意孩子的饮食。如果您的孩子缺铁性贫血症状不是很严重，可以采取补充食物的方法。比如饮食中多吃富含铁的食物，比如鸡血鸭血，可以有效补充孩子的缺铁性贫血。可以吃动物内脏，比如肝，猪肝，鸡肝，鸭肝。这些食物富含铁，所以你可以酌情给宝宝更多的食物。此外，水果中的樱桃富含铁，山楂也富含铁，儿童应适当食用。红枣、黑米、红豆等食物含铁丰富，宝宝可以适当食用。所以含铁的食物很多。如果宝宝出现严重的缺铁症状，可以在医生的指导下服用铁质药物进行治疗。

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孕期贫血怎么食补更有效果

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孕妇血红蛋白低于110g/L诊断贫血。血红蛋白是红细胞的主要成分，由铁离子和珠蛋白组成。人体有丰富的蛋白质储备，但铁含量有限。所以贫血问题多发生在铁离子上。建议吃一些富含铁的食物来纠正贫血，如黑木耳、扇贝、牡蛎等，蔬菜推荐海藻、香菜等。贫血孕妇可根据自己的口味选择食用后不易引起恶心、呕吐等不适的食物。同时要注意避免使用抑制铁吸收的食物，如高脂肪食物、碱性食物、茶、咖啡等。

一岁宝宝吃柿子禁忌

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不要每次宝宝吃柿子都是空腹吃。胃酸分泌过多会与柿子中的红色单宁发生反应，引起结石。同时，你的宝宝不要每次都吃太多柿子。买柿子的时候，也要选择熟的。生柿子一定不能让宝宝吃。选择软的和红色的。最好选择当地的温室柿子，不会有助燃剂。柿子不能和酸性食物或红薯一起吃，因为红薯中的粗纤维会刺激胃酸的产生，间接导致结石的形成。缺铁性贫血的宝宝不能吃柿子，会阻碍铁的吸收。

宝宝脾虚怎么调理食补

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在儿童生长发育这个重要的阶段，脾虚会影响儿童的生长发育。因为孩子太小，建议可以用母乳喂养。找一位专业的儿科医生，对宝宝进行按摩，辅助治疗。如果宝宝脾虚不好转，在给宝宝用药也是可以的。中医认为脾主运化。常见的说法是，脾脏负责将食物转化人体所需的各种营养物质。因为孩子的年龄太小，他的各种器官还没有发育成熟，所以父母需要特别关注

婴儿贫血怎么办

侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
一岁以下婴儿的贫血往往是由于缺乏营养而引起的，如缺铁性贫血，叶酸和维生素B12缺乏引起的巨幼细胞性贫血，造血功能异常引起的贫血，如再生障碍性贫血或纯红色再生障碍性贫血。往往需要改善血常规、血清叶酸和维生素B12含量、细胞形态、铁代谢指标以及骨髓影像。根据病因，缺铁性贫血是最常见的，可以口服补铁1-2个月，及时给宝宝补充辅食。巨幼细胞性贫血需要补充叶酸和维生素B12，母乳喂养的妈妈要多吃肉。用药时请遵医嘱。

小孩贫血吃什么

侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
儿童贫血以营养性贫血为主，常见缺铁。缺乏维生素B12或叶酸也会导致贫血。婴儿贫血要注意平时的饮食，多吃富含铁的食物，如猪肝、猪血、瘦肉或红肉，如牛羊肉。吃富含血红蛋白铁的食物可以促进铁的吸收和利用，而一些植物铁如大枣、阿胶、枸杞等铁吸收率低，无助于宝宝补铁。食补只适合轻度贫血的宝宝。贫血中度及以上者，应注意补铁，如硫酸亚铁、富马酸亚铁或螯合铁。

贫血食补吃什么好

杨云 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 血液内科
贫血膳食补充需要根据病因确定，主要对造血物质缺乏的患者有效。以下饮食调整是常见的。营养性贫血、叶酸B12缺乏或缺铁性贫血:可增加富含维生素的新鲜果蔬。缺铁的患者也可以选择猪血、鸭血、鸡血作为食物补充。血液病患者:如果贫血是白血病或再生障碍性贫血引起的，此时单纯补充食物对病情没有影响，主要是治疗原发病，补充食物可以作为辅助手段，尽可能补充全面的营养素，包括维生素、钙、铁等微量元素。

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贫血在临床医学上是一种十分普遍的病症，依据产生缘故不一样关键能够分成下列几种：第一是缺铁性贫血，主要是跟病人饮食搭配不太好或是偏食，及铁在身体消化吸收运用阻碍或是遗失过多有关系、第二种是巨幼体细胞性贫血，跟叶酸、维他命b欠缺相关；第三是海洋性贫血，也称之为地中海贫血，关键跟基因遗传相关；如果是缺铁性贫血，食疗平常能够多吃一点富含铁食物，例如牛肝、木耳、大枣、西兰花这些。

幼儿贫血吃什么食补

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首先，孩子要知道贫血的原因，如果是营养性贫血，可以适当补充食物，如果贫血是由其他原因引起的，不能通过食物补充来改善，G6PD缺乏性贫血、地中海贫血等，食物不能影响儿童的贫血状况，如果是缺铁性贫血，是常见病因，铁可以通过食物适当补充，使铁的摄入更容易，可以吃动物的细肉、血液、内脏，含铁比较多，容易吸收，有蛋黄、牛奶和适量的铁，植物中，大豆含铁较多，有黑木耳、海带、麦芽等，有些水果含有一定量的铁，可以适当补充，还缺乏叶酸和维生素B12，这会导致巨幼细胞性贫血，需要补充富含维生素B12和叶酸的食物，可以补充动物的肝脏、肾脏、蔬菜等，一些肉类含有维生素B12和叶酸，可以改善儿童的贫血。

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贫血的女性可以吃能补充铁和血的食物，如动物肝脏、菠菜、红豆、红枣等。贫血严重的话，单靠食物补充是纠正不了的，要适量吃补血的药，必要时要输血。因为女性每个月都有月经，如果月经紊乱、月经过多或经期延长，可能会诱发贫血或生殖道感染。如出现贫血症状，应及时查找原因，补充血液时轻度贫血可采用食物补充的方法。贫血严重的话，需要口服补铁补血的药物。常用的有右旋糖酐铁、富马酸亚铁颗粒或硫酸亚铁颗粒，这些药物一般药店都可以买到。吃药的同时要补充食物，注意休息。用药时请遵医嘱。

缺铁贫血吃什么补血最快食补

杨云 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 血液内科
缺铁性贫血患者主要是各种原因引起的贫血，主要是缺铁，所以需要吃含铁量高的食物，如瘦肉型动物的肝脏、菠菜、海带、紫菜、木耳等食物。另外，还可以吃维生素C含量高的水果，比如橘子、猕猴桃，因为维生素C可以促进铁的吸收。同时，最好不要喝茶和牛奶，因为它们会抑制铁的吸收。并注意去除缺铁的原因，如月经过多、痔疮出血等。