孕期可以吃猕猴桃么

病情描述:
从小就比较喜欢吃猕猴桃,可是现在怀孕了就不怎么敢吃,孕期可以吃猕猴桃么

刘文洲副主任医师

西电集团医院 中医科

在怀孕期间吃猕猴桃,可以有效的补充维生素,同时也可以补充叶酸以及膳食纤维。而且猕猴桃里面含有大量的叶酸,可以预防胎儿畸形的发生。猕猴桃中含有丰富的维生素,矿物质和膳食纤维,维生素是促进体内能量代谢和神经代谢的重要物质,通常情况下,不需要监测血糖及控制糖分摄入的孕妇,在怀孕期间一天大约吃1-2个猕猴桃就已经足够。避免过度使用而对身体造成一定的伤害。

刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院 中医科

在孕期的时候是可以吃猕猴桃的。猕猴桃营养丰富,口感又好,含有大量的维生素,孕期吃猕猴桃的好处是可以补充维生素C,可以美白皮肤,预防妊娠纹的发生,增强身体抵抗力,能护肤消除妊娠斑、强化免疫力,能起到润燥通便的作用。在孕期适量吃猕猴桃可以补充能量,还可以补充微量元素、蛋白质等。吃猕猴桃可以提高孕妇的免疫系统能力,使孕妇不易受到传染疾病的感染。

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