山核桃仁的功效与作用
- 病情描述：
- 我妈买了很多山核桃，说核桃补脑子，山核桃仁的功效与作用是什么
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
核桃仁可以入药，一般是秋季采摘，取出种仁，生用或者炒用，核桃仁是油脂非常丰富的一个植物，里边含有大量的不饱和脂肪酸。从中医食疗的角度上讲，核桃仁入肾经，对于肾功能下降所引起的尿频、尿急、遗尿、遗精、阳痿等症状。可以有效的滋润肌肤，减少脱发、掉发、须发早白等多种情况的发生。核桃仁内含有丰富的核桃仁油以及大量的粗纤维，能软化大便，润滑肠道。还可以治疗咳嗽、咳喘、便秘等现象。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
山核桃仁是一种坚果类食物，从营养学的角度来讲，山核桃仁中的钙离子、铁离子。以及多种维生素，能为人体提供营养物质，增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，有利于人体的健康。山核桃仁作为一种坚果其中含有丰富的脂肪，通过脂肪润滑肠道的作用能够很好的促进排便，对于肾虚、腰冷疼痛、尿频、耳鸣、阳痿、遗精、须发早白以及治疗白头发等临床表现都有明显的作用。
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山核桃仁的功效与作用
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
山核桃仁是一种坚果类食物，从营养学的角度来讲，山核桃仁中的钙离子、铁离子。以及多种维生素，能为人体提供营养物质，增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，有利于人体的健康。山核桃仁作为一种坚果其中含有丰富的脂肪，通过脂肪润滑肠道的作用能够很好的促进排便，对于肾虚、腰冷疼痛、尿频、耳鸣、阳痿、遗精、须发早白以及治疗白头发等临床表现都有明显的作用。
山核桃仁的功效与禁忌
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
山核桃仁有非常不错的破血祛瘀，润燥滑肠的功效。山核桃仁用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂，当然了，山核桃对于帮助我们治疗跌打损伤等病症的效果也是非常好的。患有支气管扩张，肺结核等等这些病症人，在生活中是要尽量的少吃山核桃的，不然会严重的影响身体的康复的。核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
炒枣仁的功效与作用点
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
炒枣仁具有养心益肝、安神敛汗、生津的功效，可用于治疗心悸、失眠、心神不定、心悸、健忘、多梦、头晕等症状，对于自汗、盗汗、疲劳、乏力，都可以用酸枣仁的功效来治疗，因为它具有生津止渴的作用，对身体的口渴、咽干等症状也有明显的调理和治疗作用，此外，对于心脾两虚引起的失眠和疲劳，可配合益气养血、养心健脾的药物，以促进身体的血液供应，改善失眠症状。
炒酸枣仁的功效与作用
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
炒酸枣仁具备护肝宁心、益阴敛汗、助睡眠的作用，服用以后具有医治精神衰弱、睡眠质量差等病症的功效，还可以调整免疫功能、调整内分泌、降低血压、有助于睡眠。
枣仁的功效与作用
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
枣仁具备非常好的助睡眠的效果，还具备延缓衰老、降低血脂的作用，如果患有习惯性的失眠以及睡眠不太好所引起的面色差的状况产生，可以通过喝枣仁茶来调理，平常要有良好作息规律，不可以熬夜，要确保睡眠充足。
炒薏苡仁的功效与作用
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
炒薏苡仁用途广泛。具有健脾清热、利尿、清肺、燥湿等作用。现代药理研究发现，抗癌、美容、抗炎、降血压、降血糖、提高机体免疫力等具有良好的疗效，特别擅长治疗水肿及各种关节痛，不利于脚气病、排尿、肌肉挛缩，即腿部肌肉痉挛和痉挛、呕吐、腹泻等引起的体内湿热。
酸枣仁的功效与作用及禁忌
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
酸枣仁微苦，性甘平，入心经络和脾经，具备脑宁肝，安神敛汗的作用。酸枣仁是十分关键的润养性安神药，可用以心肝血虚引发的睡眠质量差，易惊怔忡等症。能够研粉服用，还可以和川芎、赤芍、首乌等配伍应用。针对肝虚有热的失眠症，可与知母、茯苓等药物配伍应用。此外，酸枣仁还用以气血虚盗汗，出冷汗，可与浮小麦、牡蛎、五味子等收敛性固涩的药物配伍应用。酸枣仁的忌讳，一般是不易服用过多，非常容易引发拉肚子或是引发胃液增加。
酸枣仁的功效与作用
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
主要是可以改善睡眠的状态，特别是在对一些梦多，睡眠质量不好的患者能够去食用酸枣仁改善睡眠的状态。酸枣仁从药理学层面带有比较多的膳食纤维，尤其是一些不可溶膳食纤维，它可以具有一些推动肠胃肠蠕动，推动排便的产生，协助代谢身体的废料，改进严重便秘或是排便硬结的病症。食用酸枣仁一方面可以改善睡眠状态，另一方面也可以改进肠胃状态，但针对一些自身血压高，自身有肚胀或是常常会拉肚子，不提议食用酸枣仁。