常吃燕麦对肝的影响
- 病情描述：
- 这段时间我的高血压比较严重，想吃些燕麦调理身体，可朋友说燕麦对肝脏有影响。常吃燕麦对肝的影响是什么？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
没有科学研究能证明吃燕麦能影响肝脏。在减肥和减肥期间，燕麦富含膳食纤维和低热量食物，吃后能带来饱腹感，所以减肥期间可以使用。燕麦可以做成燕麦片或特制燕麦片饼，也可以加入蔬菜或鲜榨果蔬汁，作为食用燕麦的一种方式。燕麦不需要科学研究就能产生直接的减肥效果。因为是低热量食物，吃了不会带来太多热量，有助于作为主食或食品添加在营养和减肥方面。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
对肝脏没有影响，因为燕麦含有低脂肪，不会造成肝损伤。与其他食物相比，它具有更好的减轻肝脏负担的效果，因此可以安全食用。高血压是高度遗传的，经常发生在肥胖人群中。经常高钠饮食也会导致这种疾病。通常有胸部不适和四肢麻木的症状，也可能引起头晕。燕麦的主要营养成分是碳水化合物、少量脂肪和蛋白质、纤维素、少量维生素和矿物质等。其单位能量相对较低。因为它的脂肪含量很低，脂质代谢不活跃，对肝脏几乎没有负担，也没有发现燕麦的其他成分会损害肝脏。
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常吃燕麦对肝的影响
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
对肝脏没有影响，因为燕麦含有低脂肪，不会造成肝损伤。与其他食物相比，它具有更好的减轻肝脏负担的效果，因此可以安全食用。高血压是高度遗传的，经常发生在肥胖人群中。经常高钠饮食也会导致这种疾病。通常有胸部不适和四肢麻木的症状，也可能引起头晕。燕麦的主要营养成分是碳水化合物、少量脂肪和蛋白质、纤维素、少量维生素和矿物质等。其单位能量相对较低。因为它的脂肪含量很低，脂质代谢不活跃，对肝脏几乎没有负担，也没有发现燕麦的其他成分会损害肝脏。
白花蛇舌草对肝危害
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
蕲蛇性苦性寒，常用中草药。如果使用得当，它对健康有许多好处，如清热解毒、凉血。但是白花蛇舌草也有一些副作用。因为白花蛇舌草有一定的凉性，长期使用会有凉性过盛的情况，对人体的阳气有一定的损害，尤其是脾胃虚寒或身体寒冷的人。此外，要严格控制蕲蛇的适宜人群，女性或宫寒孕妇不宜服用，否则会影响正常的生理周期，引起月经不调，容易导致孕妇的各种身体不适，对健康非常不利。用药时请遵医嘱。
常吃黄芪的副作用
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
黄芪几乎没有副作用。如果属于肾阴虚、湿热、热毒过度的患者，应用黄芪会加重病情。如果患者患有肺结核，症状主要是咯血、口干舌燥和发热。不建议单独使用黄芪浸泡在水中，这可能会加重疾病。经期妇女也不允许服用黄芪水，否则会对月经和身体产生不良影响。
对肝好的食物
徐心 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 胃肠外科
肝脏是人体内脏系统的重要组成部分，具有排毒的作用，平时以适量的高质量蛋白、高热量为原则，应该多吃一些富含维生素类的食品，多吃些新鲜的蔬菜，粗纤维的食物，像圆葱、白菜、芹菜等。
吃什么对肝好怎么养肝
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
春季养肝要吃味道淡的、好消化的食物，如菠菜、豆腐、黑豆、大枣、西红柿、红心柚等，不吃过度油腻、辛辣、刺激的食材，避免提升肝部的代谢压力，可以多吃些带有蛋白的食材，培养优良的作息规律。
常吃大豆异黄酮的害处
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
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