刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
脾胃虚寒者应多吃温热的水果,如荔枝、龙眼、樱桃等,但不要吃太多。吃得太多的病人,往往会觉得吃了会上火,但会不会上火,要看个体差异。一般脾胃功能差,运动量少的患者才会上火。冷水果如香蕉、西瓜、柿子、猕猴桃等。不得食用。另外,饮食中不要整天吃冷食,以免暴饮暴食。脾胃虚弱容易导致消化不良和腹泻。可以吃一些有助于消化的食物,可以帮助胃肠道,促进胃肠蠕动,提高身体的消化能力。
王竹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
脾胃虚寒者,宜食温性水果,如大枣、板栗、苹果等。个人认为苹果有健脾益气的作用,纠正脾胃虚寒的效果很好。建议脾胃虚寒患者反复咀嚼,无论是吃水果还是日常食物,只咀嚼几次,使食物和唾液充分混合,煮透,有利于消化,滋补脾胃。苹果具有健脾益气、纠正食欲不振、缓解胃部不适相关症状的作用。个人认为,如果生吃苹果,容易引起胃痛,所以苹果可以煮着吃,也有健脾和胃,纠正脾胃虚寒的作用。
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科