刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
西洋参白天吃比较好,可以全天服用。西洋参具有滋阴益气、清热生津、安神益智、降火消暑等功能。用量为5-15克。早餐后一小时吃西洋参是吃西洋参的最佳时间,主要是因为西洋参能让人产生兴奋感,早餐后吃西洋参能有效的赶走人体的疲劳。同时,建议在吃早餐时多吃一些高纤维素或高蛋白的食物,这样更有利于在食用这些食物时发挥西洋参的功效。另外需要注意的是,西洋参不利于燥湿,脾胃不好或血糖低的人要谨慎食用西洋参。
王竹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
如果按季节划分,西洋参最好在秋冬季节食用。因为西洋参滋阴润肺生津。中医有云,春夏养阳,秋冬养阴。秋冬更冷,秋更干。所以,西洋参虽然适合一年四季服用,但秋冬季节吃应该更好。白天,早吃晚吃西洋参可能更好。早上禁食有利于胃肠道对西洋参的吸收,晚上睡前服用可以安神调节睡眠。所以,如果是按照一天的时间服用,最好是早服晚服。
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
高宗强 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
徐心 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 胃肠外科
高国栋 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 神经外科
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
廉国利 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 儿科
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科