胃寒的人怎么调理暖胃
- 病情描述：
- 由于工作原因，我的饮食不是特别规律，导致饭后经常出现胃痛，检查以后才知道胃寒，胃寒的人怎么调理暖胃
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刘欣主任医师
西安交通大学第二附属医院 消化内科
胃寒属于常见病，但是胃寒，非常折磨人，冷了不行，热了不行算了，不行甜了还是不行。表现为胃脘冷痛，时发时止，喜温喜按，食后缓解，口淡不渴，倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖嫩，脉沉迟无力，也可能会伴有慢性胃炎的表现，多是由于饮食结构不合理或者饮食习惯不良所引起的。胃寒一定要注意，烟与酒只会更加刺激肠胃，可以先吃大枣、生姜、莲子、山药，肉食，像羊肉这一类的。
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张超副主任医师
西安市第三医院 消化内科
胃寒有实寒和虚寒之分，实寒是因寒邪客胃所致，主要是由于长期饮食生冷，不注意保暖或者是先天禀赋不足等导致的。平时吃饭要以偏温热的食物进食，少吃生冷刺激的食物，天气寒冷时不要为了美观而穿漏肚子的衣服，以免肚子着凉加重胃寒，可以吃些性温的食物，例如生姜、橘子，适当喝些羊肉汤。药物可以服用保和丸、人参健脾丸。适当的参加运动，注意胃部的保暖。
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刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
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胃寒的人怎么调理
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
胃寒属于常见病，但是发作起来非常难受。胃寒患者平时多吃温热补阳的食物如生姜、橘子、羊肉等。患有胃寒的病人一定要戒烟戒酒，饮食要规律，不要吃过冷过热的食物。还可以用中药进行调理，口服藿香正气胶囊、颗粒或黄芪建中汤都可调理胃寒。
女人胃寒吃什么好得快
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
胡椒、生姜是健胃暖胃的调味品，可以调理胃寒的症状。胃寒需要养成良好的生活习惯，可以避免胃损伤，解决胃寒问题。也可以考虑服用中成药，如良附丸或香砂六君丸、温胃舒颗粒。三九胃泰、陈香胃片对胃无刺激性，适用于胃寒患者。具体用药在医生指导下使用。胃寒主要靠自我调解，自我调理，避免不规律的生活，注意不要吃冷饮或冷食，坚决不熬夜，会严重危害肠胃。另外，注意放松精神压力，生活规律一定要适当。
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暖胃一般可以食用生姜，但是生姜不是很好吃，可以做成红糖姜汤，也可以吃羊肉。比如涮羊肉比较暖，最常用的暖胃的方式是可以喝热水。其实胃寒没有准确的定义，小米、南瓜等食物是生活中常见的，这两种食物都是既容易消化，又有暖胃功能的。在药物方面可以服用附子理中丸治疗。用药时请遵医嘱。
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王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
脾胃虚寒者可服用香砂六君子汤、沈凌白术散、任申归脾丸调理。其次，可以调整饮食，以清淡易消化的食物为主。保持三餐规律，避免吃冷的刺激性食物。另外，每天饭后需要适当的运动，促进食物的消化吸收。胃寒的发生多与患者日常饮食不规律，爱吃冷饮有关。因此，建议患者定期量化每日膳食，避免过度饥饿或暴饮暴食，多吃暖胃食物，如小米、生姜、羊肉等。以免在正常工作期间因精神压力过大而影响日常饮食。用药时请遵医嘱。
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胃寒要多食粗粮，蔬菜，动物性食品以及奶制品。避免各种刺激性食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。应该多食用温和的食物，除去对胃肠黏膜产生不良刺激的因素，创造黏膜修复的条件。
