养胃吃什么水果
- 病情描述：
- 我特别喜欢吃水果，但胃不是很好，想知道哪些水果养胃？
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刘欣主任医师
西安交通大学第二附属医院 消化内科
胃不好的人可以吃桂圆、菠萝、石榴等。桂圆性甘温，具有开胃养血健脾、养心安神、补虚益智的功效。还可以治疗贫血和皮炎、腹泻、痴呆甚至因缺乏烟酸而引起的精神障碍，对癌细胞有一定的抑制作用。石榴皮具有明显的抑菌和收敛功能，可有效治疗腹泻、痢疾等疾病。石榴具有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂血糖、降低胆固醇等多种功能。而且石榴中所含的多酚具有抗癌作用。
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张超副主任医师
西安市第三医院 消化内科
对于养胃水果，最好选择一些性质比较扁平的水果。那么这样的水果包括橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、苹果等等。然后尽量避免一些温热凉爽的水果。橙子有开胃、止咳、润肺的作用。桃子，有补气养血、滋阴生精的功效。杏有解渴生津、清热解毒的作用。中医认为石榴具有生津止渴、润燥的作用，但不宜与茶叶搭配使用。无花果有开胃通便的作用。
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养胃吃什么水果
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
胃不好的人可以吃桂圆、菠萝、石榴等。桂圆性甘温，具有开胃养血健脾、养心安神、补虚益智的功效。还可以治疗贫血和皮炎、腹泻、痴呆甚至因缺乏烟酸而引起的精神障碍，对癌细胞有一定的抑制作用。石榴皮具有明显的抑菌和收敛功能，可有效治疗腹泻、痢疾等疾病。石榴具有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂血糖、降低胆固醇等多种功能。而且石榴中所含的多酚具有抗癌作用。
养胃吃什么食物最好
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
应多吃软、易于消化的口味淡食品，如水果、青菜及细面条食品，普遍食品有鲜面条、馒头、小米粥、牛乳、花生、红枣、水豆腐、大白菜、红萝卜、苹果等。也可采用砂仁黄芪猪肚粥，健脾养胃粥，面疙瘩汤，释迦果粥等做为常见的菜谱。应防止吃腥辣、油腻感、腌渍、熏制等刺激食品，也应防止吃冷热食品，还应留意饮食卫生安全，定时按量，防止暴食暴饮，此外，还应尽量减少抽烟喝酒。
怎么养胃吃什么食物好
许君望 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 消化内科
您可以在生活中多喝小米稀饭，这对养胃非常有帮助。对于胃部不适的人，可以喝小米稀饭来改善胃的消化吸收能力。莲子粥也有很好的养胃作用。它可以治疗脾胃疾病，缓解胃部不适，并提供良好的胃部护理。
养胃吃什么
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
如果平时脾胃不好，可以煮山药粥，或者用小米、大枣、枸杞等食物煮粥，有健脾养胃的效果。特别是山药含有蛋白质，可以滋养胃粘膜，保护胃。脾胃虚寒者常饮山药粥，可缓解胃部不适。平时也可以吃比较容易消化的食物，吃烂面，煮面条时间长一些，有利于消化吸收。医学上可以服用香砂养胃丸，可以调理脾胃，帮助消化，增进食欲，促进吸收。平时要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物和太油腻的肉类。
养胃吃什么好
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
养胃分中药治疗和食疗，在现实生活中，日常的很多食材都可以对胃具有养护的作用，选择富含维生素B、维生素A和维生素C的食物，主食是面食。木瓜中含有木瓜酵素，这种物质可以辅助蛋白质类食物的消化，减轻消化系统负担，南瓜，其有丰富的营养元素，果胶和维生素，果胶有很好的吸附性，能够保护机体的胃肠道黏膜，如果症状明显可以配合理中丸或者附子理中丸治疗。用药时请遵医嘱。