女人肾不好怎么办该如何调理

病情描述:
我这一年26岁,以前一直精神很好的,生了孩子之后,现在总是觉得头晕目眩,四肢无力,皮肤也不好,很暗淡,每天都没什么精神,我想知道女人肾不好怎么办该如何调理?

付荣国主任医师

西安交通大学第二附属医院 肾病内科

女性患者肾脏不好,想调理建议去医院检查。具体原因明确后,医生会根据患者的不同情况,指导患者如何调理。一般建议女性一定要保持足够的睡眠,有利于肾功能的恢复;要进行适量的运动,可以增强抵抗力,对肾脏也有调理作用;一定要注意不要长时间坐着,不要经常小便,多喝水多小便,这些都是可以调理肾脏的;建议可以多吃新鲜水果蔬菜,可以有效补充足够的维生素和氨基酸,对女性肾脏有好处;可以多吃一些补肾的食物,可以有效调节肾功能。

孟梅霞副主任医师

西安市第四医院 肾病内科

肾脏不好的患者调理有很多方面,如科学饮食,合理摄入盐、蛋白质、糖和脂肪,尤其是低盐饮食,限制高盐食物,如酱油、豆酱、加工肉类,如咸肉、培根和咸鱼,避免腌制食品,如泡菜和泡菜。多吃新鲜蔬菜水果等天然食物,少吃罐头等加工食品。为了限制蛋白质的摄入,建议每餐从蛋白质中摄取500到1000g瘦肉、禽肉或鱼肉。此外,患者应定期复查,检查肾功能和尿液,并根据检查指标去医院随访和调整治疗方案。

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