女人肾虚吃什么调理效果好

病情描述:
我最近总是感觉自己手脚冰凉,朋友说是肾虚,想问问女人肾虚吃什么调理效果好?

何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院 中西医结合科

因为女性肾虚也分为肾阴虚和肾阳虚,所以需要对症下药。阳虚可表现为性欲减退、舌质轻胖、宫寒不孕、白带清、腰膝酸软、四肢冰冷、月经量少等,可配合右归丸或者是中药肾气丸调理;若症状为肾阴虚,如月经量少、色红、自汗盗汗、五心烦热、失眠多梦,可配合口服滋阴降火药物,如知柏地黄丸。食疗也有一定效果,可以多吃山药、芡实、百合等粥类食物。

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