4岁宝宝便秘怎么办快速排便
便秘通常指孩子的大便次数比原来少，比如原来是一天一次，现在可能是三天一次或者四天一次，孩子在排大便时有抗拒、畏惧的心情，孩子会说自己腹痛，往往蹲着也无法排出大便，排出来的大便比较干结。便秘与宝宝平时的饮食、习惯有关系。4岁的宝宝容易发生便秘，宝宝刚刚入幼儿园，可能环境相对生疏，孩子有些胆怯，所以不愿意排便。除此之外，宝宝可能粗纤维的食物相对吃的较少，部分孩子运动量少，从而引起便秘。
平时需要注意孩子的饮食习惯，要多给孩子添加粗纤维的食物，不能只吃细粮，即白米、白面、肉类不能食用过多，还要食用水果、蔬菜。另外需要给孩子养成定时排便的习惯，孩子还需要多运动，有时可以进行腹部按摩。部分孩子可能4～5天没拉大便，无法排便，还哭闹得厉害，此时可以使用开塞露。开塞露不能长期使用，平时可以给孩子口服乳果糖，当孩子的大便性状恢复后，就需要停药。
