肋骨岔气疼痛多久能好
岔气可能是中医的说法，在西医中可能指剧烈的活动或者打喷嚏引起的肋间肌或者膈肌的疲劳和损伤，它是一种肌肉的慢性损伤。轻微的岔气患者通常需要休息一周，一周后症状就能好转、减轻，甚至会完全消失。如果是严重的肋间肌或者膈肌的损伤，患者需要在药物治疗的同时进行外固定的保护，比如使用支具进行保护，让肋间肌、膈肌休息，通常2～3周后患者能够完全恢复。对于一些疼痛剧烈、无法正常活动的患者而言，可以应用一些非甾体类抗炎药物进行对症治疗，患者可以到医院咨询，进行药物的选择。
正常人群可以从以下两方面进行岔气的预防，首先无论是运动还是其他的体育活动，开始前需进行热身活动，其次可以锻炼腰腹部以及背部的肌肉，加强胸腹部的力量，预防肋间肌或者膈肌的损伤。
