严重扭伤脚部可能指踝关节的扭伤,它是最常见的运动型的损伤。走不平的路或者穿高跟鞋、上下楼的时候容易扭伤脚踝部,脚踝部的扭伤可以表现为肿胀、疼痛、活动受限。出现上述情况以后,建议患者到医院拍摄X片,排除踝关节的骨折情况。

如果单纯是扭伤造成的疼痛,患者在急性期时首先要冷敷,可以喷云南白药或者进行冰敷,减轻小血管破裂带来的损伤。严重的扭伤患者需要制动,固定受伤部位,可以使用踝套或者支具将脚踝固定在相应的位置上,减轻韧带的受累,疼痛的患者可以服用非甾体的抗炎药、脱水消肿的药物,减轻踝关节的疼痛。通常踝关节急性的损伤需要三周才能完全愈合,所以建议扭伤脚的患者不要太早进行过于剧烈的运动,一定要制动三周,等到韧带完全恢复后,再进行运动。

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