睡眠不足会导致学习、工作、生长发育受影响，使机体免疫力下降，能够增加心脑血管疾病发生率，还会影响机体代谢，使意外事故的发生率增加。

1、睡眠不足的患者日常工作及生活的效率会降低，会出现记忆力减退。

2、患者睡眠不足时，可能会使肥胖、糖尿病的发生率增加。

3、睡眠不足会影响孩子的骨骼发育及身体发育。

4、睡眠不足的患者会出现免疫力降低，容易得感冒及感染。

5、睡眠不足可能会造成心理疾病，其次还会影响心理疾病的治疗。