患者出现颈椎退行性变后，通常不能自愈，但也不会合并有严重的并发症。

1、颈椎退行性病变属于一种生理现象，多是因为颈椎长时间劳损、骨质增生、老化等引起的。

2、患者平时可以打羽毛球、游泳，做一些对颈椎有好处的运动。

3、患者平时不要长时间的久坐、低头，条件允许时，可以前往医院做颈椎牵引或物理治疗，对颈椎的退行性改变有好处。