拇外翻就是有些人由于穿鞋或者先天的异常，拇指向外翻，对于比较轻的拇外翻，可以通过改变穿鞋习惯来纠正，不要穿鞋头比较窄的鞋、不要穿高跟鞋，多穿宽松的鞋，也可以选择戴拇指套或者穿矫形鞋。

但是一般严重的拇外翻会引起拇囊炎的发生，也就是老百姓经常说的大骨节病，这种疾病特别严重时，会影响患者走路，建议进行手术治疗。