艾灸的常用穴位包括神阙穴与关元穴，对于老年人群、元气虚弱的人群，可以艾灸神阙穴、关元穴进行保健，但患有部分疾病的人群不适合艾灸神阙穴。

1、神阙穴位于人体的肚脐眼的位置，进行艾灸时需要谨慎，建议在专业医生的指导下进行操作，避免造成腹腔脏器的感染。

2、关元穴位于脐下三寸，是大补人体的穴位，艾灸此穴位，可以达到强身健体、温阳补肾的目的。