一般情况下，矫形垫对于比较严重的X型、O型腿是不能起到一个矫正作用的，对于一些比较轻的O型腿，把矫形鞋垫带上还是有一定作用的，尤其是青少年年龄比较小的这些小孩，带一个矫形鞋垫，对他的O型腿是有一定的矫形作用的。

一般情况下，比如说10岁以内的或者是青少年还在长身体的时候，这样的情况下，用矫形鞋垫有一定的作用，如果已经成年了，骨头的形状已经固定了，这时候再穿矫形鞋垫，就起不到太大的作用的，尤其是成年人，对这种效果并不是很好。