自卑与个性特征有关，有自卑心理的人群在面对事情时，首先要评估自己的能力，如果完全有把握完成事情，就没有自卑的必要，要多寻找自己的优点，平时多参加社会实践活动。

1、乐观开朗的人不容易产生自卑心理，通常内向、做事比较认真、追求完美的人容易产生自卑心理。

2、自卑的人群常常对自己没有自信，自我评价较低，对自己的学业或工作要求过高。