右腰、右腿的疼痛主要考虑与腰椎间盘突出症有关，如果椎间盘髓核向右侧突出后对脊神经造成了压迫，患者会出现偏右侧的腰部疼痛。

1、建议患者及时到医院进行检查，可以进行腰椎间盘的CT或者磁共振检查，明确腰椎间盘突出的位置或者方向。

2、如果是剧烈的运动或者猛然搬东西后出现的右腰和右腿疼痛，则建议患者首先卧床休息，避免继续负重劳动引起损伤或者疼痛加重。