只有足够的吮吸时间和次数，才能有足够的奶水，所以通常主张孩子每天吮吸6到8次，在吮吸过程中，足够的吮吸是保证奶量的最重要的原因。

1、如果孩子的奶喝的足够了，妈妈也要把乳房排空，比如左边的奶吃完后，右边的奶也要清空。

2、母亲的饮食、心情也很重要，母亲受到不良刺激或心情不好时，很快就会没奶了。

3、情绪与食欲也有关系，没有好心情，食欲也会降低，不能补充水分和营养，奶量自然也会减少。